Ні в чому не слід перебільшувати. Це також двічі стосується гігієни. Чим більше, тим гірше. Кожна шкіра заслуговує щадного лікування, інакше існує ризик появи червоних плям та подразнень.
Душ здається дуже легким, чи не так? Увімкніть воду, увійдіть у душ, вимийте тіло, промийте його милом або гелем для душу, а потім витріть насухо рушником. Виявляється, приймаючи душ, ми всі допускаємо певні помилки, шкідливі для нашої шкіри. Не дивно, що тоді він у нас сухий і лускатий. Доктор Хізер Вулері-Ллойд та директор відділу лазерної та естетичної дерматології Медичного центру Маунт-Сінай у Нью-Йорку Хайді Вальдорф обговорили п'ять найпоширеніших помилок під час душу.
1. Прийміть довгий, гарячий душ.
Для багатьох гарячий душ - один із способів зігрітись у холодні дні. Ваша шкіра сильно страждає! За словами доктора Вулері-Ллойда Лонга, гарячий душ видаляє його з натуральних масел і може викликати такі проблеми, як напр. загострення екземи.
"Це може навіть посилити свербіж у людей, які не страждають екземою", - сказала доктор Вулері-Ллойд.
Для здорової шкіри лікар рекомендує короткий душ під теплим, але не гарячим душем.
Також не думайте, що це допоможе вам, якщо ви застудитесь після гарячого душу. Це правда, що холодний душ закриває судини, які відкривалися при душі з гарячою водою. Однак реальність така, що вона не має ніякої користі для шкіри. Інший випадок - коли ви чергуєте теплу воду з холодною як частину затвердіння, що робить шкіру кривавою.
2. Ви використовуєте гелі для душу з надмірною кількістю піни.
Чим більше бульбашок або піни у гелі для душу, тим більше він позбавить вашу шкіру від натуральних масел.
"Інгредієнти мила містять поверхнево-активні речовини. Це хімічні речовини, які залучають масло і воду. У поєднанні з водою ці речовини здатні зв'язувати олію і виводити її з нашої шкіри", - сказала доктор д-р Уолері - Ллойд.
Тож після душу таким гелем ви можете мати суху, грубу шкіру. Просто перехід на більш м’яке миючий засіб покращує стан шкіри.
3. Не ретельно змивайте гель зі шкіри.
Ви коли-небудь виходили з душу, а піна все ще стікає по вашій шкірі? Обидва дерматологи попереджають вас ретельне промивання водою може ще більше подразнити шкіруu і змусити його висохнути. Це також має велике значення щодо типу мила, яке ви використовуєте. Віддавайте перевагу ніжним миючим засобам, які зволожують і містять менше хімічних речовин.
4. Нанесіть маску після душу.
Багато людей чистять обличчя під душем, а потім використовують маску. За словами доктора Вулері-Ллойда, слід наносити маску перед миттям обличчя. Якщо використовувати його після, він може пересушити шкіру. Особливо це стосується масок для жирної шкіри, які знежирюють її. Все, що ви застосовуєте після душу, вбирається швидше, тому воно може ще більше пересушити шкіру.
5. Надмірна сушка рушників.
Після душу, особливо в холодні місяці, нам стає холодно, тому ми прагнемо негайно висихати рушником. Слід також забути, що сушка рушником впливає на якість нашої шкіри. Завжди витирайте шкіру. Тоді не забудьте зволожити шкіру. Пом’якшувальний лосьйон для тіла - правильний вибір!