Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

робимо

Помилка 1: ми починаємо занадто рано

Якщо ми рано вводимо в раціон інші продукти, це може спричинити алергію у деяких немовлят, особливо у схильних сім’ях. Тіла немовлят особливо чутливі в перші місяці, і це впливає на їх подальший стан здоров’я.
Спочатку організм немовлят може перетравлювати лише грудне молоко, а ферменти, необхідні для переробки інших продуктів, починають вироблятися лише пізніше.
Рекомендується починати введення твердої їжі приблизно у віці шести місяців, але ця дата не є універсальною, оскільки кожна дитина розвивається у своєму власному темпі. На щастя, сьогодні вже існують тести та калькулятори в Інтернеті, які допомагають вирішити, чи почався правильний момент для початку годування. Не соромтеся шукати думки медсестри, лікаря загальної практики або іншого експерта з цього питання.

Помилка 2: Залиште їжу на основі молока занадто рано

Не слід поспішати з процесом годування, спочатку лише одне грудне вигодовування на день слід замінити більш твердою дієтою. Чим більше твердих речовин споживає дитина, тим менше вони п'ють грудного молока, але оскільки грудне молоко є необхідним протягом тривалого часу, воно є основним джерелом вітамінів, мінералів, жирів, білків, тому його не слід відтісняти на другий план.
Грудне молоко також є найважливішою частиною прийому їжі. У віці 6-12 місяців вашій дитині потрібно 5-600 мілілітрів грудного молока на день. Якщо в цей час кількості грудного молока вже недостатньо, добавки для годування груддю можуть доповнити потреби дитини у харчуванні. Формула повинна бути підібрана професійно, а лікар або медсестра можуть порадити.
Якщо ми почнемо давати дитині інші продукти і напої, крім грудного молока, воно не буде годувати грудьми так часто, як раніше, тому кількість виробленого грудного молока також зменшиться. Вводячи овочі, фрукти та іншу тверду їжу занадто рано, до шестимісячного віку, ми лише досягаємо того, що ми даємо йому щось менш цінне харчування замість грудного молока, яке, крім того, він навіть не може використовувати або перетравлювати.

Помилка 3: Ми додаємо занадто швидко, занадто багато

Одне з найважливіших моментів при годуванні - це терпіння, не поспішати. Дитині потрібно навчитися їсти і звикати до нових продуктів, оскільки дотепер він вживав грудне молоко лише півроку, тож давайте вводити його дуже поступово, причому лише по одній новій їжі за раз.
Немовлята віддають перевагу солодшій їжі, тож давайте почнемо спочатку з буряка, картоплі, яблук, персиків, а коли ви із задоволенням їсте ці більш нейтральні продукти, можуть з’явитися більш сміливі смаки.
Для того, щоб сформувати смакові переваги, певну їжу потрібно давати дитині протягом декількох днів під час годування, щоб він звик вивчати смаки. Завдяки різноманітній дієті смаки вашої дитини ставатимуть дедалі вишуканішими.
Також потрібно вводити їжу різної консистенції у правильному темпі, щоб пізніше навчитися техніці жування. Спочатку варто почати з молочної пасти, потім можуть з’явитися пюре, потім більш тверді, грудкі страви.
Додайте лише по одній їжі за один раз, у невеликих кількостях, і нові продукти повинні дотримуватися один одного за 3-5 днів.

Помилка 4: Ми лякаємось, зупиняємось, коли дитина відмовляється від їжі

Діти часто відмовляються від нових продуктів - це цілком природно, оскільки до цього часу на столі було лише грудне молоко. Ви не повинні боятися відмови, але і не варто змушувати нові смаки. Потрібно знати, що прийом деяких продуктів може коштувати до 10-15 спроб. Не опускати руки, бо різноманітна дієта в дитинстві визначає ваші харчові звички у зрілому віці.
Якщо ви відмовляєтесь від укусу, спробуйте покласти на стіл невелику порцію, дайте йому пограти, пізнайте, найкраще почекати, поки ви не скуштуєте його самі. Якщо дитина не любить помітно щось споживати, або ми сприймаємо проблему, цей смак не повинен їй нав'язувати.
Коли ваша дитина спеціально хоче споживати грудне молоко, не намагайтеся вводити йому новий смак, оскільки це може викликати у вас особливе роздратування. Дайте йому грудне молоко в першій половині годування, а нову їжу прийміть лише пізніше. Додайте лише половину дози молока, щоб вона вміщала навіть тверду їжу.
Знайомство з новими смаками слід проводити для спокійніших періодів, таких як пізно вранці, і в цьому випадку шанси на відмову нижчі.

Помилка 5: Забагато цукру

Додавати цукор до їжі фахівці не рекомендують взагалі в грудному віці. Діти люблять солодке, а матері хочуть догодити дитині та присмачити їжу та напої цукром, але це шкодить дитині. Цукор забезпечує багато енергії, але в ній мало вітамінів і мінералів, тому його не можна назвати корисною поживною речовиною, це призводить до ожиріння.
Цукор псує вам апетит, оскільки він краще забирає голод і заповнює місце здорової їжі у вашому шлунку.
Слід зазначити, що цукри в соках, що є в магазині, зазвичай містять багато цукру. Це погано, тому беріть спеціальні дитячі або органічні соки, а краще вичавлюйте фрукти самостійно і не додайте цукор.
Обережно! Цукор, що міститься в меді, є тим самим, що і цукор, що міститься у фруктах, мед є чистим цукром і може викликати ті ж проблеми, що й інші цукри. У віці до року мед все одно не можна давати дитині, оскільки він може викликати алергію.