Міцні нігті - як сильне волосся - можуть бути предметом обдарування, оскільки ми зібрані по-різному, але це не означає, що ви нічого з цим не зробите.
Сильний цвях мрія кожної жінки
Цвях серед нас першим можна побачити. Причин його слабкості, роздробленості або зміни кольору може бути кілька. Ось кілька порад, які допоможуть вам одужати!
1. Уникайте ацетону!
Спробуйте звернути увагу в магазині, вибираючи засіб для зняття лаку! На жаль, збагачені ацетоном мають великий недолік, що надає додатковий знежирюючий ефект повністю висушити нігті, і вам буде потрібно набагато більше вітамінних добавок після використання, ніж якби ви вибрали без ацетону. Ацетон також використовується для виготовлення пластмас, і ви не хочете, щоб ваші нігті мали пластикову структуру.?
Після миття лаку обережно ретельно почистіть нігті і, якщо можливо, не лакуйте вночі, коли ви змили попередню дозу! Дайте нігтям трохи відпочити, дайте їм також дихати і провітрювати, а потім просто нанесіть новий лак наступного ранку!
THE штучні нігті - однак ми дивимось - послаблює власні нігті, оскільки ви не дасте йому дихати, то подумайте, чи хочете ви зробити свої нігті красивими за короткий час, чи хочете носити чужорідну речовину до кінця свого життя! Спробуйте перший, і якщо він не піде, вирушайте до майстра манікюру!
2. Який авітаміноз свідчить про стан ваших нігтів?
Чи достатньо в організмі вітамінів? Ви не тільки можете взяти аналіз крові, щоб побачити, чи харчуєтесь ви здорово, ви також можете побачити нігті вашому тілу чогось не вистачає. Опуклі нігті можуть свідчити про дефіцит вітаміну А або заліза, роздвоєні або ребристі нігті можуть не мати вітаміну В, білі плями свідчать про дефіцит цинку, і якщо ваше нігтьове ложе запалилося «без причини», ви, мабуть, повинні споживати більше фолієвої кислоти.
Він збалансований і багатий вітамінами харчування це важливо не тільки для вашого здоров'я, але і для збереження вашої краси.
Тож поповнюйте свої вітаміни природним шляхом!
• THE-вітамін міститься в м’ясі риби, яєчному жовтку, печінці, буряку та темно-зелених, помаранчевих овочах та фруктах.
• Дефіцит заліза можна покласти на ви часто їсте буряк або темно-червоні ягоди, як ожина або чорниця, але вживання червоного м’яса, риби та шпинату також може допомогти вам боротися з цим.
• Ви можете приймати вітаміни групи В у свій організм яйця, молоко, м'ясо, печінка, зерно, фрукти (наприклад, дині), овочі та дріжджі.
• Просте рішення для дефіциту цинку (і в іншому випадку здоровіше) ви замінюєте цільнозерновий білий хліб, або їжте мідії, печінку, сочевицю, насіння гарбуза, вівсянку, але ви навіть можете споживати цинк пивними дріжджами.
• Якщо ви хочете, щоб ваше тіло отримувало більше фолієвої кислоти, їжте більше шпинату, зародків пшениці, брокколі, печінки, яєчного жовтка або сої. Фолієва кислота працює спільно з вітаміном В12, тому слід звертати на це увагу при поповненні фолієвої кислоти!
3. Якого кольору міцний ніготь?
Однією з основних ознак міцного нігтя є те, що його колір також створює здоровий ефект. Якщо ви палите, це легко ваші нігті можуть пожовтіти від нікотину. Попередити це, поклавши на нього ґрунтовку, якщо нічого іншого! Це захищає частину вашої руки від шкідливого впливу.
У будь-якому випадку використовуйте ґрунтовку не тільки рекомендується курцям! Якщо ви регулярно лакуєте нігті, вам слід спочатку завжди доглядати за ними (зрізати, подавати, полірувати, живити) і лише потім починати фарбувати.
Якщо ви використовуєте ґрунтовку перед покриттям, не тільки ваша робота буде тривалішою, але ваші нігті теж не заберуть лак колір. До того ж, позбутися небажаного кольору можна лише за допомогою росту нігтів або глибокого полірування.
4. Олія для догляду за нігтями в домашніх умовах
Зрозуміло, що не завжди є бюджет для манікюру. Ви можете придбати заводські зміцнювачі для нігтів, Ви також можете отримати вітамін А для догляду за нігтями, яким можна сміливо користуватися вдома, але також можна зробити олію для догляду за нігтями в домашніх умовах!
Змішайте 1/4 частини олії авокадо, 1/4 частини касторової олії і 2/4 частини соєвої олії, і щотижня масажуйте його в нігтьовому ложі або втирайте в нігті, але олія бергамоту або звичайна оливкова олія також живить ваші нігті!
5. А не забувайте пальці ніг!
Не тільки на ваших руках, але і на ногах також важливо мати красиві нігті! Грибок, хвороби залишають видимі сліди на нігтях. Щоб цього запобігти, важливо змінити взуття, встигнути провітрити, оскільки свіже і сухе взуття має менше шансів заразитися.
Якщо можеш, носити різне взуття на роботі, на зразок тієї, в якій ви їздили на роботу, адже зимові черевики - найкраща місцевість для того, щоб гриби осіли при 23 градусах!