Різдво прийшло, і на його свято ми маємо вечері та обіди з друзями, родиною, колегами ... Є багато зобов’язань, на які ми приходимо, і всі оточені їжею та напоями. Ця невідповідність у нашому звичному харчуванні впливає на травлення та кишковий транзит, тому ми дамо вам 5 порад, які змусять вас насолоджуватися Різдвом і що все нормально тече у вашому животі.
Чи дорівнює кишковий транзит травленню?
Кишковий транзит - явище, що є частиною травлення. Це проходження їжі через кишечник; тонка кишка і товста кишка або товста кишка. Проблеми виникають тоді, коли прискорює кишковий транзит що може з’явитися діарея або, у випадку уповільнення, що може з’явитися запор.
Хоча стрес та малорухливий спосіб життя Вплив на кишковий транзит, головним фактором, що впливає на функціонування наших функцій кишечника, є годування. Різдво - це час, коли нам може бути важко дотримуватися здорової дієти, отже, ми можемо страждати набряк, газів, відчуття тяжкість, болі в животі, затримка рідини, головний біль...
рекомендовані продукти
Святковий трапезостійкий кишковий транзит
Спробуйте ці поради, щоб насолоджуватися сімейними стравами без розладу шлунка:
Нехай ніщо не заважає насолоджуватися неймовірним Різдвом. Подбайте про свою травну систему і ваше тіло буде ідеальним, щоб подарувати все в цих вечірках.