здоров

Шия є дуже привабливою частиною жіночого тіла, і, хоча ми часто про це забуваємо, якщо доглядати за нею, ми зможемо довше підтримувати тонку і витончену шию і тим самим демонструвати її без сором’язливості.

У цій статті ми пояснимо, які основні поради мають мати струнку, молоду та елегантну шию, дотримуючись простих порад щодо краси та дбаючи про це кожен день природним чином.

Шия повинна отримувати ряд турбот, як і все тіло загалом, з регулярним відлущуванням та щоденним зволоженням. Ось чому шия вимагає більш конкретного догляду, ніби це шкіра.

Ті самі процедури, які ми проводимо на обличчі, повинні застосовуватися і на нашій шиї.

Поради щодо досягнення тієї стрункої шиї, якої ви завжди хотіли

Відлущуйте його щотижня

Регулярне відлущування шиї - це перший крок у підтримці гладкості та стійкості шкіри шиї та досягнення стрункої шиї.. Пропонуємо проводити пілінг раз на тиждень, оскільки частіше можна дратувати шкіру, особливо якщо вона суха або ніжна.

Для усунення відмерлих клітин шкіри ми будемо використовувати один із наступних натуральних продуктів або їх комбінацію:

  • Бікарбонат натрію.
  • Цукор.
  • Морська сіль.

Ми змішаємо ці відлущувальні інгредієнти з невеликою кількістю мигдальної олії або гелю алое вера, щоб легше масажувати область.

Ми будемо робити це акуратно, не здавлюючи, роблячи кола від грудей до підборіддя.

Далі ми змиємо холодною водою, щоб закрити пори та зволожити ділянку.

Ретельно очистіть його

Як ми можемо глибоко очистити шкіру шиї? За допомогою глиняної маски, яку можна мати у випадку жирної або комбінованої шкіри разом для обличчя та шиї.

Ми рекомендуємо використовувати зелену або рожеву глину, а для приготування припарок ми просто змішаємо порошкоподібну глину з водою, поки не отримаємо пасту, яку ми зможемо намазувати, не капаючи. Для змішування глини, ми будемо використовувати контейнери:

  • Бруд
  • Кришталь
  • Деревина
  • Ніколи не металевий, оскільки це усуне терапевтичні властивості глини.

Ми застосуємо маску, уникаючи очей та губ, і дамо їй висохнути приблизно 15 хвилин.

Ми видалимо глину теплою водою і зволожимо шкіру.

Зволожуйте його щодня

Як ми зволожуємо шию? Добре тим самим зволожуючим лосьйоном, який ми використовуємо для обличчя. Шия така ж чутлива, як і шкіра, і вона з часом страждає, втрачаючи стійкість і зморщуючись, якщо ми не доглядаємо за нею належним чином.

Ми рекомендуємо такі високоживні продукти:

  • Мигдалева олія.
  • Олія шипшини.
  • олія з насіння дерева ші.
  • Олії жожоба, кокосового горіха, виноградних кісточок, примули вечірньої, оливкової та зародків пшениці.

Будь-який з цих природних зволожуючих продуктів буде дуже корисним для глибокого зволоження шиї. Використовувати його слід лише двічі на день: коли ви прокидаєтесь і коли лягаєте спати.

Регулярно масажуйте його

На жаль, шия страждає від стресів дня через погану поставу, години перед комп’ютером, погані жести тощо.

Щоб уникнути наслідків цих напружень, ми рекомендуємо використовувати зволожуючий засіб, який ви вибрали, щоб м’яко масажувати шию, приділяючи 5 або 10 хвилин на день.

  1. Ми будемо робити масаж шиї всією долонею руки, багато наполягаючи на ділянці під підборіддям, де зазвичай з’являється подвійне підборіддя, щоб добре активізувати кровообіг і вивести токсини.
  2. Ми добре відокремимо великий і вказівний пальці і просунемо руку зверху вниз, трохи стискаючи шкіру.

Розслабляйте це щовечора

Бруксизм або напруга щелепи також сильно впливає на напругу шиї, яка з часом погіршує їх зовнішній вигляд.

Щоб виправити це, слід виконувати вправи на щелепу, які допомагають розслабити все напруження, яке накопичується в цій області. Вам також можуть бути корисними ці вправи, які ми пропонуємо зменшити та усунути подвійне підборіддя.

Не забувайте, що вночі ми також несвідомо стискаємо щелепи, тому буде дуже важливо, щоб ви витратили кілька хвилин, щоб добре розслабити цю частину тіла перед сном.

Ви повинні мати змогу заснути, повністю розслабивши щелепу та відкривши рот, як сплять немовлята.