Поради щодо боротьби з целюлітом
Жінки перебувають у постійному пошуку з точки зору процедур, а косметика обробляється для досягнення видалити целюліт з ніг, сідниць і стегон . Якщо ви вважаєте, що целюліт не має рішення, дозвольте сказати вам, що він має! За допомогою адекватні знання, дисциплінованість та наполегливість, використовуючи ефективні методи лікування, фізичні вправи та збалансоване харчування, дні целюліту відлічені. Сьогодні фахівці Bottega di Lungavita дають нам ключі від прощання з целюлітом. Уважний, що ми вже почали.
Цей допис розміщений у наступних розділах:
ПОКАЗНИК
5 порад щодо усунення целюліту ніг, стегон і сідниць
Іноді нам важко прийняти протоколи краси, особливо коли вони щоденні, з одного боку, робота, школа, діти, сім'я тощо. Але формула полягає в інтерналізувати що ти можеш бути здатним не тільки на красу, але і на здоров’я. сила волі Це допоможе нам уникнути спокус і бути більш постійним, і якщо ми почнемо з вдосконалення певних звичок, контролю над тим, що ми їмо, ми покладаємось на вправи та правильно використовуємо косметичні засоби тощо. Ми отримали важливу ситуацію. Чи готові ви відразу усунути целюліт? Нижче експерти Bottega di Lungavita рекомендують нам:
1. Здорова та збалансована дієта: целюліт ніколи більше
З метою усунення целюліт на ногах, стегнах і сідницях швидко, ми повинні придбати здорові звички способу життя, які допомагають нам підтримувати активний обмін речовин. Основа заснована на здоровому та збалансованому харчуванні, не пропускаючи жодного прийому їжі та гарантуючи, що вони здорові та свіжі, наскільки це можливо. Слід уникати алкоголю, газованих напоїв, сигарет, напівфабрикатів та надлишку жирів, цукру та солі . Вибирайте споживати переважно:
- Свіжі овочі, як томат, кабачки, перець
- Свіжі фрукти, багаті водою, такі як полуниця, яблуко, цитрусові
- Бобові: нут, сочевиця
- Цільнозернові пластівці та рис, макарони та цільнозерновий хліб
- Білки, такі як курка, індичка, жирна риба, яловичина
Найголовніше - вживати їх різноманітно і готувати без великої кількості жиру або приправ.
2. Уникайте токсинів і жирів
Щоб почати піклуватися про себе і помітити зовнішню зміну, вам слід тонко налаштувати своє тіло і почати з правильного виведення токсинів і очищення організму. Таким чином, крім підготовки свого організму та метаболізму, ви позбудетеся від небажаних ефектів, таких як втома, запор, затримка рідини, нестача енергії, порушення сну тощо Подумайте, що коли ваше тіло насичується шкідливими звичками, з часом з’являються такі захворювання, як діабет, недоїдання, у багатьох випадках ожиріння тощо.
Тож ви повинні очистити весь той бруд, для початку видаліть:
- Тістечка
- Шкідлива їжа.
- Промислові соки
- Рафіновані олії насіння
- Цукор та біле борошно, рафіноване
- Оброблене м’ясо
- Готові продукти
- Алкоголь
- Газовані напої
3. Пийте багато води
Вода Це дуже корисно для нашого організму, для нього не тільки важливо жити, але й ідеально підходить для виводити токсини та відходи організму . Ви можете розпочати день, випивши хорошу склянку води, оскільки вона активізує нашу травну систему, стимулює рух кишечника та запобігає запорам. Це також допомагає нам зволожувати, очищати та підтримувати еластичність шкіри та всіх органів нашого тіла.
Ось чому ми рекомендуємо пити щодня від 1 до 2 літрів води . Якщо ми будемо слідувати порадам фахівців, ми зможемо стимулювати правильне метаболічне функціонування та залишатись зволоженою, корисно регулюючи апетит і, отже, схуднути.
4. Масаж целюліту і апельсинової кірки
Готові виконувати самомасаж в домашніх умовах? Ну так дівчата, масаж допомагає посилити кровообіг і розпочати лімфодренаж. Настав час доглядати за собою і балувати шкіру, в даному випадку додатково розслабтеся, стимулюйте за допомогою антицелюлітного масажу ми уникнемо затримка рідини, Іншими словами, за допомогою цієї дії ми зможемо зменшити та уникнути появи целюліту та зменшити існуючий.
Перед початком масажу ідеально підібрати хорошу олію, крем або лосьйон, які дозволяють нам мобілізувати область без дискомфорту та не пошкоджуючи шкіру. Крім того, якщо продукт набагато кращий, оскільки за допомогою масажу діючі речовини проникатимуть легше, і ми досягнемо оптимальних результатів.
Ми починаємо працювати знизу вгору і починаємо з ніг від коліна до стегон, дуже добре розминаючи шкіру, довгими і повільними рухами, якби це було тісто. Ми можемо бути більш наполегливими в таких проблемних зонах, як кобури та сідниці, головне - завжди працювати в напрямку вгору або боком у деяких частинах, завжди надаючи перевагу ефективність лімфодренажу і вивезення відходів до гангліїв, таким чином ми досягнемо розчиняють токсини і зменшують жирові вузлики .
Лікування тіла для схуднення та антицелюліт
Для видалити апельсинову шкірку ми рекомендуємо лікування Супердрен складається з щоденно зменшуючи крем та пухирці проти целюліту сильний удар. Тут ми розповімо вам, як це використовувати видалити апельсинову шкірку. Це місцеве лікування тіла для виступу на ніч і складається з двох етапів, де послідовність і правильне її застосування є запорукою успіху.
Тут ми розповімо вам, як це використовувати видалити апельсинову шкірку:
Покрокове антицелюлітне лікування
КРОК 1: Нанесіть антицелюлітний крем
Застосувати антицелюлітний крем Крем AHAS з чистою і сухою шкірою масажує всю область, поки вона не вбереться, наполягаючи на проблемних зонах. Представляє a Легка і танення текстури для приємного застосування, за допомогою якого ви поліпшите зовнішній вигляд "Апельсинова шкірка", надаючи тканинам тонус і твердість, а також ви будете готувати шкіру до інтенсивних пухирів.
КРОК 2: Антицелюлітні пухирі
Після того, як ми відлущуємо шкіру за допомогою антицелюлітного крему, ми застосовуємо сильнодіючі нічні пухирі як локалізоване лікування та виконуючи енергійний масаж, де їх концентрація активних речовин буде ліполітичну, дренуючу та дезінтоксикаційну дію на целюлітній тканині. Це лікування проти целюліту та локалізованого жиру . Відкрийте їх нижче.
5. Вправи
Дівчата, ідеал - усиновити рутинні вправи для усунення целюліту сідниць, стегон і ніг та уникання сидячого способу життя - одне із золотих правил. Настала черга вправ і чим довше ми будемо робити аеробні вправи, тим більше жиру ми будемо спалювати. Фахівці радять, що для видалити апельсинову шкірку, Ви можете ходити щонайменше годину щодня, але важливо приймати швидкий темп, таким чином активізується циркуляція ніг, і ви зможете спалити запасний жир. якщо є час, можна зайнятися бігом, катанням на роликах, їздою на велосипеді чи навіть плаванням.
Ви також можете вибрати вправи, орієнтовані на роботу на м’язових ланцюгах, які, крім спалювання локалізованого жиру, допоможуть вам зміцнити і привести в тонус область, наприклад, присідання або кроки, і їх настільки легко зробити, що їх можна практикувати вдома .
Що ви думаєте про поради щодо боротьби з целюлітом? Якщо ви віддаєте перевагу, щоб ми персоналізували процедуру, адаптовану до ваших потреб, не соромтеся звертатися до наших консультантів з питань краси, вони з радістю допоможуть вам, ви можете зателефонувати безпосередньо за адресою ☎ 93 707 30 09 З понеділка по п’ятницю з 9 до 18 годин або зв’яжіться через WHATSAPP
6 коментарів
Привіт, Сарай Порцел, ми раді, що ти відчуваєш поліпшення в процесі лікування. Ми повністю згодні, дуже важливо дотримуватися протоколу пероральних та актуальних препаратів для боротьби з целюлітом, а також займатися спортом, харчуватися здорово. Щиро дякуємо за довіру до нас.
Я роблю інтенсивне лікування з тих пір, як вони подали пропозицію, і я повинен сказати, що помічаю значне поліпшення, роблю масаж за допомогою апарату для целюліту, а потім приступаю до лікування, роблячи легкий масаж, я прийняв 4 настої день зеленого чаю з імбиром, артишоком тощо ..., я харчуюсь здоровою їжею. Майте, якщо я зможу його повністю усунути. Постійність - це найважливіше.
Привіт Софія Бенітес, ми раді допомогти вам. Пам’ятайте, що ви можете зателефонувати нам за номером ☎ 93 707 30 09;-)
Я застосовую ці поради щодня, гуляю принаймні півгодини на день і застосовую засіб для зменшення пухирів та крем. За кілька тижнів моя шкіра стає більш підтягнутою, мені вдалося сховати маленькі кишені, які були у мене в апельсиновій шкірці.
Дякуємо Розі Мартін за те, що нас прочитала. Якщо вам потрібна порада, не соромтеся звертатися до наших радників ☎ 93 707 30 09. З понеділка по п’ятницю (9-18 год)