Ці розумні годинники допоможуть вам спалити жир

технологій

Якщо ви виконуєте цю місію, вам потрібна вся можлива допомога та правда, що може бути кращим способом, ніж поєднуватися з технологіями, щоб вони допомагали нам, нагадували нам і робили записи, щоб знати, чи ми на правильному шляху. Тож ми протестували гаджет, який вам сподобається, розумну стрічку Xiaomi 5, яка допоможе вам вести здоровіший спосіб життя.

Як вам допоможе Xiaomi band 5?

1 ЧСС

Окрім вимірювання пульсу цілодобово та надсилання сповіщень, якщо виявляє, що він дуже високий, він допомагає дізнатися, чи справді ви спалюєте жир чи ні. Щоб ваше тіло почало спалювати ту малу кількість жиру, ваш пульс повинен бути вище 75, тому там ви можете поглянути, щоб підняти його.

Це відео може вас зацікавити

2 нагадування

У його додатку ви можете бачити, який пульс у спокої, налаштовувати будильники, і він навіть повідомляє вам, який ваш рівень стресу в режимі реального часу, і дає вам варіанти дихальних вправ, щоб ви могли розслабитися. Пам’ятайте, що стрес і тривога роблять нас товстими або ускладнюють схуднення. Мало того, Xiaomi Smart Band 5 дає вам нагадування про бездіяльність, щоб ви могли витягнути ноги, коли виявлять, що ви сидите довгий час.

3 Вправи

Група має 11 різних видів спорту, тому ви можете виміряти кількість вправ, зусиль та калорій, які ви спалюєте на тренуваннях. Найкраще те, що ви можете покласти його у воду, акумулятор працює більше тижня, він може вимірювати рівень жиру, повідомляє, чи маєте ви правильну вагу, надмірну вагу чи дуже низьку. Він рекомендує, який тип вправ може бути для вас найкращим, і звичайно, ведіть запис про все, що ви робите. Він також встановлює вам щоденні крокові цілі та дає вам рахунок.

4 Мрія

Ще одна порада, щоб скористатися перевагами технологій і використовувати їх для свого схуднення, це те, що група вимірює ваш сон, розповідає вам про всі фази, в яких ви були, і ви навіть можете встановити будильники, щоб вас розбудили або сказали, що ви йдете спати. Тому що це важливо? добре, якщо ви не спите, у вас більше шансів набрати вагу і впасти під тиском. Порада. Він також вимірює ваш менструальний цикл і попереджає вас, коли у вас овуляція або коли наближається менструація.

5 Камера

Крім того, ви можете отримувати сповіщення та дзвінки на свій мобільний телефон (або, принаймні, це вас попереджає), щоб ви могли побігати або позайматися, не маючи при собі мобільного телефону. Крім того, якщо ви хочете вести запис, перевірити, чи правильна ваша постава, або просто завантажити своє велике досягнення дня в Instagram, ви можете сфотографувати свою клітинку від групи. Досить буде їх синхронізувати. До речі, у групи також є таймер, на випадок, якщо ви хочете, щоб я повідомив вас, коли пройде 30 секунд розмітки вашого живота праскою.