Випадання волосся може мати різні причини. Звичайна щоденна втрата 50-100 волосків є фізіологічною. Якщо ви втрачаєте волосся, ми більше говоримо про надмірне випадіння волосся. Середній темп приросту становить близько 1 см на місяць.
Причини випадіння волосся
На додаток до надлишку чоловічого статевого гормону тестостерону (спадковість), причинами є дієтичні ефекти, стрес, вплив інших гормонів, крім тестостерону, таких як гормони щитовидної залози, або некореговані розлади зору, поганий спосіб життя, деякі аутоімунні захворювання, що викликають рубці шкіри у волоссі та постійне облисіння. У період після пологів і в період менопаузи, коли рівень естрогену - жіночого статевого гормону - знижується, вплив тестостерону може переважати в організмі і згодом може відбутися випадання волосся, особливо в області шкіри голови і лоб. Це також супроводжується надмірною маззю для волосся.
Ось 5 порад, як боротися з випаданням волосся.
Вітаміни проти випадіння волосся
Біотин є важливим вітаміном для волосся. Біотин це не тільки збільшує густоту волосся, але й допомагає виробляти більше волосся. Його можна знайти в таких продуктах, як коричневий рис, горох, сочевиця та овес. Не забувайте і про дозу вітамін С. Він відповідає за вироблення колагену, який важливий для зміцнення волосся та поліпшення росту волосся. Ви можете отримати його через фрукти. Він містить чорницю, полуницю, ківі і, звичайно, цитрусові, такі як апельсини та лимони. Вітамін D сприяє здоровому росту фолікулів, що зменшує випадання волосся. Його можна знайти особливо в молочних продуктах, таких як молоко, йогурт та сир. Якщо у вашому раціоні недостатньо вітаміну D, переконайтеся, що ви щодня проводите на вулиці близько 10 - 15 хвилин, щоб отримувати вітамін D від сонця.
Спосіб життя і випадання волосся
Здоровий вигляд волосся вони є барометром міцного здоров’я і правильний догляд за волоссям, а також вибір відповідних продуктів. Більшість здорових людей їдять достатньо поживних речовин у своєму раціоні. Але багато людей досі не надають належного значення здоровому та збалансованому харчуванню, і це призводить до захворювань здоров’я, які схиляють їх до харчових дефіцитів. Симптоми можуть бути насправді різними і відображаються на якості нашого волосся.
Дотримання відносно здорового харчування у вашому раціоні є важливим ключем до здорового росту волосся, адже ці поживні речовини настільки ж корисні для волосся, як і для решти нашого тіла.
Нарешті, ми згадуємо, що для оптимального росту волосся необхідно задовольнити багато метаболічних потреб фолікулярних клітин (мінералів та вітамінів). Дієтологи підтверджують, що люди з певними харчовими дефіцитами, як правило, мають сухе волосся без блиску і часто відчувають їх випадання. Тому переконайтеся, що ваш раціон різноманітний. Їжте багато фруктів, риби та яєць. Не забувайте про овочі, які можуть істотно вплинути на стан вашого волосся.
Детальніше про випадання волосся на https://vypadavanievlasov.net
Сироватка для росту волосся та проти випадіння волосся
Виберіть сироватку відповідно до її ефективності для вашого типу випадіння волосся. Не кожна сироватка вам допоможе. Міноксидил - одна з найбільш визнаних речовин як для чоловіків, так і для жінок. 5% концентрація для чоловіків і 2% концентрація для жінок. Ще одним ефективним продуктом, який створив нову технологію, є Nanogen. З цього відео ви дізнаєтеся, як волосся росте, як воно поступово випадає і як його ріст можна відновити, пояснює ріст волосся та їх випадання.
Він може виступати як самостійний засіб для лікування або може застосовуватися з Міноксидилом.
Трансплантація волосся - постійне рішення випадіння волосся
Рука на серці. Незважаючи на правильний спосіб життя, достатнє споживання вітамінів, мінералів та вибір відповідних продуктів, у деяких людей на шкірі голови залишаються лисини. Виною тому, зокрема, генетика. Якщо ви перепробували всі можливі ліки і нічого не допомогло, трансплантація волосся - це єдиний спосіб повернутися до постійного потовщення. Завдяки передовим методам трансплантація також стала простішою і майже безболісною. Найчастіше проводиться методом FUE. Трансплантати витягують із зони донора і пересаджують на ділянку, де волосся не росте. Операція складна, але шрамів не залишилося.
Негайне косметичне потовщення волосся
Цю новинку поступово починають просувати і в Словаччині, хоча вона відома в США вже багато років. Це тимчасове косметичне рішення від випадіння волосся. Приховані мікрочастинки волосся, які зроблені з кератину (компонента самого волосся), ховаються в пульверизаторі або в контейнері. Ці мікрочастинки прикріплюються до волосся, навіть найтонших, шляхом розпилення або дощування, тим самим створюючи ефект густого волосся в одну мить. Густе волосся протримається до наступного миття. Першим загусником для волосся в Словаччині була Volluma - згодом перейменована в Hairfor2.