Якщо ти коханець фітнес або спортзал, Ви, напевно, чули про BCAA амінокислоти розгалужений ланцюг - це англійська назва трьох амінокислот лейцин, ізолейцин та валін. Але що таке BCAA і для чого він використовується? Продовжити читання → і відкриття 5 причин, Чому BCAA справді нам потрібно!
Він знаходиться в організмі людини 20 інший амінокислоти, ні 9 з них просто одна він не може виробляти, тому вони повинні стати необхідними частина нашого раціону або її доповнення. В основному це такі продукти, як курятина, риба, молочні продукти, сир, яйця, горіхи тощо).
BCAA або амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 3 незамінні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, кожен з яких виконує життєво важливу функцію: лейцин, ізолейцин та валін. Ці 3 амінокислоти часто використовуються і дуже популярні в світі фітнес a бодібілдинг. Ось простий підсумок 5 основних переваг BCAA і найголовніше можна з BCAA посилення:
1. Покращує регенерацію м’язів і прискорює ріст м’язів
У фітнес-колах BCAA використовується майже виключно для однієї мети - нарощування м’язів. Амінокислота стимулює лейцин синтез білкових структур, і такий активний сприяє нарощуванню м’язів.
Згідно з вивчення тих користувачів, які після тренінгу вони взяли 5,6 г. порошок BCAA, покращений синтез білка на 22% порівняно з користувачами, які не приймали жодної харчової добавки після тренування. Ось чому вони є Присуджено BCAA серед культуристів та у світі фітнесу.
2. Усуває м’язові болі та втому
Деякі дослідження показують це BCAA допомагають усунути біль a втома м’язів після тренування, яке зазвичай відбувається від 12 до 24 годин після тренінгу і може зайняти до 72 годин.
Крім того, було показано, що BCAA зменшує рахувати травми м’язів і прискорюється регенерація м’язів. За допомогою BCAA ви можете скоротити час регенерації між тренуваннями, щоб отримати за коротший час більше енергії.
3. Знижує втому після тренувань
Втома після тривалого і вимогливого навчання це насправді цілком нормальний. Але це не повинно бути так. Крім вдосконаленого регенерація забезпечити BCAA aj більше енергії після фізичних вправ, що також збільшує наш продовжуй триматися. Чим більше у вас енергії, тим довше і більш ефективний буде вашим навчання і чим швидше ви помітите перший результати на вашому тілі. Зрештою, всі ми хочемо, щоб наші вправи були результативними та результативними, ні?
4. Запобігає атрофії м’язів
BCAA запобігає атрофії м’язів, що означає, що діє превентивно проти зменшення м’язової маси. Це пов’язано з м’язовою слабкістю. Атрофія м’язів є ознака недоїдання відп. недоїдання, однак цього можна уникнути за допомогою якості харчові добавки. BCAA служать не тільки для любителі фітнесу, але також для кого завгодно, хто хоче мати більше м’язової маси.
5. Це благотворно впливає на наше здоров’я
Не тільки фітнес-спільнота в захваті від BCAA. Амінокислоти мають позитивний вплив до наших здоров'я. Численні клінічні дослідження показали, що BCAA можуть оздоровлення всі, хто має проблеми з печінкою і страждати гіпоглікемія.
Клінічні дослідження показали, що BCAA зменшити симптоми цирозу печінки - хронічні та дегенеративні захворювання печінки. Амінокислоти лейцин та ізолейцин додатково знизити рівень цукру в крові.
Чому BCAA PowCA є найкращими?
Наш продукт Кінцевий BCAA 2: 1: 1 має ідеальне співвідношення лейцин, ізолейцин та валін 2: 1: 1 збагачений кількістю вітаміни та мінерали необхідне для нашого здорового харчування: магній, цинк, вітаміни D3, B6 і B. Ефективний порошок - ідеальний союзник для кращі результати під час тренувань, прискорення ріст м’язів, зменшення м’язового болю та травм та зменшення втоми після тренувань. До або після тренування змішайте один суповий порошок з 200 мл води і насолоджуватися насолоджуйтесь його смачним апельсиновим смаком.
Вам також потрібні BCAA? Так ти зробиш. Чи то для кращих вправ у спортзалі, чи для компенсації недоїдання - ви не повинні пропустити нашу пропозицію.