Справжня корисна закуска для холодних днів! Їстівні каштани (ніжні каштани) зміцнюють імунітет! Тут набагато більше, ніж ви думаєте! Плюс натяк на те, що зробить всередині м’яким, а зовні хрустким домашнім смаженим каштаном!
Жодна осінь не може залишитися без їстівних каштанів (Маронен) і є одним з найпопулярніших гризунів.
Крім досвіду, їстівні каштани дуже здорові.
Але рекомендується вживати лише їстівні каштани, і як можна відрізнити ніжний від кінського?
Різниця також видно неозброєним оком, але їстівний каштан менше, має тоншу шкаралупу і більш плоский.
Їстівні каштани мають набагато нижчий вміст жиру, ніж фундук або волоські горіхи, багаті клітковиною і наповнені вітамінами.
Але будьте обережні, оскільки, хоча вміст жиру у нього не високий, вміст вуглеводів може бути.
Їстівні каштани також містять високу частку міді, яка також є наріжним каменем здорової та міцної імунної системи.
Ми можемо його приготувати (суп з каштанового крему), смажити і використовувати як начинку.
Класично ми звикли смажити каштани в духовці вдома, але неважливо, як!
- Роска Ботонд Сліпоти, якій не можна допомогти, не існує - вона лікує короткозорість
- Управління вагою - це 15 найефективніших порад щодо схуднення, які добре підходять - Попередня боротьба зі схудненням
- Овочі - скляні кальмари ТОВ
- TOP3 Здоровий рецепт листового коржику саморобний - Салатна фабрика
- ТОП10 супер простих порад щодо вегетаріанської дієти; Фіттін