причин

  • ожиріння
  • причини ожиріння
  • діабет
  • рухатися
  • спати
  • дієти
  • споживчі практики
  • Дієта

Ожиріння - це не просто естетичне питання, а й серйозна проблема зі здоров’ям. Надмірна вага, а потім ожиріння збільшує ризик діабету, серцево-судинних захворювань та раку. Побічно багато людей помирають від ожиріння.

Це не лише побутова проблема, каже він Доктор Фаркас Кітті, фахівець з інтенсивної терапії. Світовим явищем є швидке збільшення частки людей, що страждають ожирінням. В останні десятиліття дедалі більше людей майже в усіх країнах Землі страждають ожирінням.

Помилково вважають, що це є єдиною проблемою заможних суспільств соціального забезпечення. За даними Організації охорони здоров’я ООН (ВООЗ), кількість людей, що страждають ожирінням, подвоюється кожні п’ять років. 65% людства живе в країні, де ожиріння страждає більше жертв, ніж недоїдання. Згідно з всебічним дослідженням, сьогодні у вас є втричі більше шансів отримати надмірну вагу, ніж у 1975 році.

Яка ситуація в Угорщині?

Ситуація в Угорщині вписується у світовий тренд. Згідно з одним з найбільших угорських наукових досліджень, частка надмірної ваги та особливо ожиріння значно зросла в Угорщині за останні десятиліття. Результат особливо вражаючий для чоловіків, а також видатний серед молодших.

Результати показують, що надмірна вага спостерігається у 40% чоловіків, а ожиріння - у 32%, тоді як в обох категоріях майже 32% жінок. У віковій групі 18-34 років 32,7% чоловіків мають надлишкову вагу, тоді як 18,2% страждають ожирінням, у віці від 40 до 59 років 40,1% і 34,4%, старше 60 років - 43,5% та 38,8% відповідно. Дані для тієї самої вікової групи у жінок: 19,6 та 15,7%, 36,8 та 38,7%, 36,5 та 39,7%. Найвищий рівень ожиріння спостерігався у чоловіків з вищою освітою, найвищий відсоток ожиріння спостерігався у жінок з низькою освітою.

Які основні причини ожиріння?

  1. Оскільки ожиріння є світовою тенденцією, не можна посилатися на окремі риси або генетичні причини. Це може бути вирішальним на індивідуальному рівні, але слід шукати іншого пояснення в соціальному масштабі. Перший із них, на який також звертає увагу ВООЗ, - це надмірне споживання енергії, недоїдання, що можна простежити до того факту, що розвиток харчової промисловості пропонує все більше і більше енергетично насиченої, більш обробленої їжі все більшій кількості Люди.
  2. Інша головна причина полягає в тому, що, хоча споживання енергії збільшується, споживання енергії зменшується, оскільки ми менше рухаємось. Фізична бездіяльність - це також цивілізаційне явище: робота сидячи, розвиток транспорту, урбанізація не змушують людей рухатися. Крім того, багато разів дозвілля не витрачається на активний відпочинок. Згідно з угорським опитуванням, 70-80% дозвілля угорського населення проводить перед телевізором, ноутбуками, планшетами та смартфонами.
  3. Третя важлива причина - занадто мало сну, що також можна пояснити цивілізаційними причинами. Безсоння посилює голод і може негативно вплинути на метаболічну функцію.
  4. Четвертим фактором є стрес, який також є ризиком для багатьох захворювань. В результаті щоденної поспіху і проблем стрес може не тільки порушити функціонування метаболізму, але часто люди намагаються заспокоїтись їжею, що означає додаткове непотрібне споживання енергії.
  5. Нарешті, є ще одна причина, про яку зазвичай мало говорять: шкідливий вплив неправильної дієти. У відповідь на розповсюдження ожиріння дієтична галузь піднімається, але населення стає товстішим. Як це може бути? Мова не йде про тих, хто хоче схуднути. Більшість людей мають рішучість, але вони часто попадаються на диво-дієти та неправильні методи, пропоновані знаменитостями, манекенами та іншими контурами, які ніколи професійно не займалися функціонуванням людського організму та фізіологією схуднення. Натомість вони намагаються відповісти на цивілізаційні причини ожиріння різними ідеологіями та казками. Є ті, хто посилається на харчування доісторичної людини, є ті, хто посилається на спосіб життя старих фермерів, є ті, хто готується до космосу, і один із найновіших - II. він проголошує себе революційним методом схуднення до Другої світової війни.

Ефект усього цього, пише доктор Фаркас Кітті, полягає в тому, що в моїй власній практиці кожен третій мій пацієнт звертається до мене: "Я вже все пробував, але не можу схуднути". Що для цього рекомендує фахівець?