Багато разів, через бурхливе життя, яке ми ведемо, надлишок відповідальності та особливо брак часу, щоб виконати всі завдання, ми нехтуємо фундаментальним аспектом свого життя, а саме: годування.

причин

Або тому, що ви повинні їсти на роботі на основі приготованих вами самих тюперів, які, в більшості випадків, через недостатню організацію, ви вибираєте перше, що знайдете в холодильнику, не будучи найчастіше найкращим варіантом здорового.

Або тому, що у вас є дуже мало часу на їжу, і тому ви повинні відвідати ресторан швидкого харчування або ресторан, що пропонує щоденне меню, де в більшості випадків не всі страви відповідають тому, що ми називаємо здоровою їжею, через надлишок солі, олія або насичені жири.

Всі ці дії в довгостроковій перспективі, і навіть не підозрюючи про це, можуть призвести до проблем із харчуванням і, як наслідок, до проблем зі здоров’ям.

Здорове харчування вдома як найкращий варіант

Для тих з вас, хто відчув себе ідентифікованим, ось 5 вагомих причин, щоб ви могли вигнати всі ті шкідливі звички, які впливають на ваше здоров’я, і перейти до нового способу життя, до нового еволюція концепції здорового харчування.

# 1 Вичерпний контроль калорій, які ви вживаєте

Незалежно від мети, яку ви хочете досягти, будь то персоналізована дієта або конкретний план харчування для схуднення; або якщо замість цього ви хочете досягти більшої м’язової маси; завдяки допомозі наші професіонали пов'язані з харчуванням та здоров'ям, вони зможуть скласти 100% персоналізовану дієту та зроблять вашу щотижневе меню tupperware вдома підходить.

Таким чином, ви зможете досягти своєї мети максимально зручним і простим способом, завжди в руках експертів, які будуть завжди направляти та консультувати вас.

No2 До побачення з головним болем

Для того, щоб мати адекватну дієту, ми повинні харчуватися 5 разів на день, і для цього кожен день ми повинні зупинятися, щоб подумати, якими вони будуть; тобто, що ми будемо робити на обід чи вечерю, або якщо маємо те чи інше на обід і вечерю.

Це означає, що багато разів, якщо ми дотримуємося дієти для схуднення, через відсутність знань або апатію, ми впадаємо в одноманітність, і врешті-решт ми в кінцевому підсумку завжди їмо одне і те ж, беручи з собою коротко- та середньостроковій відмові від є.

Ось чому, якщо ви обираєте варіант доставка здорової їжі Ці головні болі закінчилися раз і назавжди, адже коли ви відкриваєте холодильник, ви завжди знайдете найвигідніший варіант.

# 3 Збережіть свій час по максимуму

Наші щоденні зобов’язання означають, що ми не встигаємо зробити багато речей, які б хотіли зробити протягом дня; Незалежно від того, чи займаєтеся ви спортом, проводите більше часу з родиною тощо, коротше кажучи, маєте особистий час, щоб мати можливість трохи відключитися від повсякденного розпорядку дня.

Якщо ми зупинимося, щоб подумати про кількість годин, які нам потрібні щотижня для організації та приготування їжі та вечері на кожен день, ми зрозуміли б, скільки часу ми витрачаємо, щоб робити те, що нам найбільше подобається.

Подумайте, скільки часу потрібно для того, щоб дістатися до супермаркету, часу, який ви там проводите, то, повернувшись додому, ви повинні розмістити та організувати все, що міститься в сумках.

Після того, як ви його збережете та замовите, вийміть те, що вам знадобиться для приготування обіду чи вечері, і тоді, звичайно, усі ці розробки в меншій чи більшій мірі встигають їх виконати.

Після того, як ви його підготували, ви повинні приємно провести час, прибираючи кухню та прибираючи весь посуд та прилади, якими ви користувались.

Щодня ми фактично не сприймаємо ці години, оскільки це належить до нашої повсякденності, але як тільки ви вирішите їжа, приготована вдома, насправді ви усвідомлюєте чудові моменти особистого дозвілля, щоб нарешті змогти відключитися.

# 4 економимо гроші

Слідом за ниткою внутрішнього стібка трохи, з можливістю їжа, приготована вдома, отже, ви досягнете більшої економії у своїй економіці.

Коли ви йдете в супермаркет, щоб придбати те, що потрібно для підготовки щотижневих обідів та вечерь, навіть якщо ви йдете з твердим наміром не залишати список, ви не знаєте чому, але ви завжди додаєте в кошик продукти, які вам насправді не потрібно.

І багато разів ми вибираємо такі варіанти, як закуски чи закуски, щоб прибрати трохи тяги до солодощів після їжі або голоду в середині дня.

Варіанти, які апріорі можуть здатися нам здоровими, але насправді їх не так вже й багато, таким чином вдається знищити все, що ми змогли просунути.

Якщо до цього додати витрати на електроенергію чи газ, необхідні для виробництва їжі, плюс вода тощо, то наприкінці місяця це може бути значною сумою.

Завдяки нашому здоровому харчуванню вдома ви можете отримати дуже значні купони на знижки, крім можливості отримати безкоштовну доставку від певної суми та спеціалізованих програм для професіоналів у цьому секторі. І завдяки цьому в довгостроковій перспективі ви заощадите більше грошей, ніж якби доглядати за собою.

No5 Меню адаптоване лише на ваш смак

Майже завжди ми пов'язуємо слово дієта з м'якою, несмачною їжею та їжею, яку більшу частину часу нам не подобається, і яку ми повинні їсти, і єдине, що ми отримуємо, - це повністю відкидатись від неї.

Завдяки нашим дієтологам ви зможете вибрати найрізноманітніші страви, включаючи найкращі продукти, які ви ще не пробували дотепер і які можуть вас приємно здивувати.

І не тільки це, але ваші дієти будуть сплановані таким чином, що ви зможете їсти те, що вам справді подобається, без необхідності їсти страви або страви, приготовані з продуктами, які ви ненавидите.

Дозвольте енергії Mana Foods запросити ваше тіло нарешті досягти ваших цілей.