природних

Часник є одним із найдавніших відомих та найефективніших природних антибіотиків, які не порушують мікрофлору кишечника. Його застосовували в Стародавньому Єгипті, а його наслідки були відомі Гіппократу. Завдяки містяться в ньому речовинам має антибактеріальну, протигрибкову, протипаразитарну та противірусну дії. Він також діє як пребіотик, тобто їжа для пробіотиків, діє проти виразки шлунка і, як правило, благотворно впливає на травний тракт. Крім того, він містить вітаміни С, D, H, B1, B6 і B12.

Імбир (Імбир) часто подається з суші. І знаєте чому? Тому що люди давно знають його дію, яка допомагає запобігти розладу травлення. Зокрема, він надає антибіотичну дію на патогени, які можуть бути присутніми в їжі, такі як: сальмонела, лістерія або кампілобактер. Імбир також допомагає виробляти шлункові кислоти і надає заспокійливу дію на травний тракт. Особливо, якщо ви з’їли щось, що вас не влаштовувало. Через свою дію він також допомагає при респіраторних захворюваннях, грипі та застуді.

Ехінацея - це трава, яка сьогодні використовується для лікування різних інфекцій. Його антибіотичний ефект не є прямим, як у випадку з часником або імбиром, а непрямим. Це означає, що він не діє безпосередньо на бактерії та віруси, а стимулює нашу імунну систему та зміцнює її в боротьбі з ними. Ехінацея має протизапальну дію, допомагає при інфекційних захворюваннях сечовивідних шляхів, підтримує лімфатичну систему, підходить для грипу та застуди та має детоксикаційну дію.

Каєнський перець він був відомий своїм цілющим ефектом протягом століть. Завдяки своєму антибіотичному ефекту він допомагає боротися з інфекціями, підтримує імунну систему, знижує рівень холестерину, позитивно впливає на серцево-судинну систему та допомагає схуднути. У формі ефірного масла воно також ефективно при вагінальних інфекціях, спричинених дріжджами. Крім того, він має протиракову дію. Допомагає у лікуванні раку простати.

Куркума довга належить до традиційних індійських спецій, і його позитивний вплив на здоров'я добре відомий. Він використовується століттями для лікування зовнішніх пошкоджень, при яких він має антисептичну та антибіотичну дію. Його навіть застосовували для лікування виразок шкіри та прокази. Його наслідки також включають захист печінки від важких металів, радіації та нікотину. Його застосування також позитивно впливає на високий рівень холестерину, хворобу Альцгеймера, застуду, грип та рак.