Будьмо реалістами: ніхто не любить целюліт. Окрім того, що ми виглядаємо дуже погано, це може бути причиною того, що ми маємо низьку самооцінку і незадоволені своїм тілом. Існує безліч факторів, які можуть призвести до появи целюліту. Відсутність здорової дієти, повільний обмін речовин, нетренування та неправильне зволоження можуть спричинити целюліт. Можливо, у вас здоровий спосіб життя і у вас все одно целюліт. Це може бути для гормональна проблема або просто через генетику.

природних

Якщо ви вже випробували всі креми на ринку і витратили багато грошей на операції чи інші рішення, ми дамо вам 5 природних способів усунути та уникнути появи жахливої ​​апельсинової кірки.

1. Кава: Кава, прийнята в помірних кількостях, сприяє поліпшенню обміну речовин, особливо при метаболізмі жирів. Окрім того, що його добре приймати, нанесення його безпосередньо на тіло може допомогти усунути целюліт. Чому? Кава сприяє всмоктуванню та виведенню зайвої рідини зі шкіри, що, в свою чергу, сприяє усуненню целюліту. Приготування маски для тіла з кавою та нанесення її на ділянки целюліту за допомогою масажу допоможе відлущити цю область. Масаж ідеально підходить для стимулювати приплив крові та рідини, змушуючи шкіру знову стягуватися.

Зробіть власну кавову маску для тіла: Яінгредієнти

  1. 1/4 склянки кавових зерен
  2. 3 столові ложки цукру або коричневого цукру
  3. 2-3 столові ложки кокосової олії, розтоплене

  1. Змішайте інгредієнти, щоб створити тістоподібну консистенцію. Зберігайте суміш у банку.
  2. Нанесіть суміш круговим способом і масажуючи ділянки, уражені целюлітом. Спробуйте використовувати тиск.
  3. Використовуйте суміш 2-3 рази на тиждень, щоб помітити результати.

Ти теж можеш зробіть обгортання кавою та оливковою олією використовуючи півсклянки кавових зерен, змішаних з невеликою кількістю оливкової олії. Змішайте інгредієнти і нагрівайте їх протягом 20 секунд в мікрохвильовці. Нанесіть суміш на область, уражену целюлітом, і оберніть її Egapack (кухонний пластик). Залиште суміш загорнутою в область протягом 30 хвилин і змити теплою водою. Спробуйте повторити процес двічі на тиждень.

2. Їжа з Омега 3: Кажуть, що вживання їжі з поганими жирами може збільшити шанси на целюліт. Це тому, що їх споживання призводить до дисбаланс жирних кислот. Більшість людей мають дієту з багатьма продуктами з омега-6 (омега-6 потрібно вживати в невеликих кількостях, оскільки це може стати шкідливим жиром), і їдять їжу з омега-3 створює оборотний ефект, допомагаючи вивести ці жири та оздоровити шкіру. Їжа з високим вмістом Омега 3 є лосось, біла риба, тунець, анчоуси, волоські горіхи, чіа, насіння конопель та жовток. Спробуйте включити ці продукти у свій раціон, щоб протидіяти впливу шкідливих жирів та допомогти вашій шкірі стати міцнішою, виглядати молодшою ​​та здоровішою.

3. Сухе чищення щіткою: Ми вже говорили про велику користь, яку сухе чищення зубів надає організму. Однією з цих переваг є усунення целюліту. Допомагає суха чистка тіла покращують кровообіг, збільшують лімфодренаж і омолоджують шкіру. Крім того, допомагає суха чистка зубів відкриті пори на шкірі, також допомагає усунути або запобігти появі целюліту. Це також допомагає вивести токсини і підтягнути шкіру. Наша рекомендація - робити суху чистку щіткою раз на тиждень. Пам'ятайте, що ви повинні робити це перед купанням і, очевидно, коли тіло сухе.

4. Яблучний оцет: Яблучний оцет творить чудеса з тілом. Він має високий вміст в калій, магній і кальцій. Ці елементи допомагають усунути токсини та затримку води в районах, де целюліту з’являється більше. Тож допомагає зменшити набряклість і усунути целюліт.

Рекомендуємо використовувати яблучний оцет та усувати целюліт Змішайте 2 столові ложки оцту в склянці теплої води і випийте за 5 хвилин до їжі, повторюючи це тричі на день. Якщо ви вважаєте за краще не пити його, ви можете змішати чашку яблучного оцту з двома склянками води і додати меду. Після змішування, наносити суміш на ділянки, уражені целюлітом. Як і у випадку з кавовою упаковкою, використовуйте Egapack, щоб обернути область, і дайте їй відпочити півгодини. Закінчивши, вийміть Egapack і промийте місце теплою водою. Спробуйте робити це один раз на день, щоб усунути целюліт.

5. Желатин: Однією з основних причин целюліту є втрата колагену в шкірі. Хоча є деякі креми, які допомагають виробляти колаген, реальність така, що шкіра не вбирає колаген, як ми думаємо. Тому ідеал є включайте желатин у свій раціон (не думайте про домашні киселі, щоб їх їсти). Желатин складається з двох дуже важливих амінокислот: гліцин і пролін. Ці амінокислоти допомагають підтримувати здорову шкіру, збільшують ріст волосся та нігтів та регулюють функції імунної системи. Що потрібно зробити, щоб включити желатин у свій раціон приймати добавкуs або додайте продукт до свого смузі або напої проковтнути його. Якщо ви їсте желатин, добре гідратуєте, займаєтеся спортом та дієту, багату на Омега 3, ви помітите, як целюліт зникає.