Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
Запаморочення вважається різновидом хвороби руху, яка викликана порушенням внутрішнього, метаболічного або гормонального балансу. Якщо ви хочете зменшити запаморочення, важливо знати його причини, серед яких - неконтрольований рух, перепади тиску, захворювання шлунково-кишкового тракту, вагітність та стрес тощо.
Щоб зменшити запаморочення, зазвичай призначають деякі ліки; однак, дискомфорт, поряд із спазмами, нудотою та блювотою, також можна полегшити за допомогою деяких природних засобів, продуктів харчування та напоїв.
1. Женьшень. За даними розслідування Кафедра психології Університету Вандербільта, женьшень зменшує нудоту і блювоту, стимулюючи роботу надниркових залоз. Якщо ці залози не працюють належним чином, це може спричинити гіпотонію, а це, в свою чергу, запаморочення.
2. Імбир. Згідно з дослідженням, опубліковане в Архіви фармацевтичних досліджень, корінь імбиру блокує рецептори серотоніну, що відповідають за нудоту, а також сприяє кровотоку в травній системі, тим самим допомагаючи зменшити симптоми запаморочення.
3. Чорниця. Цей фрукт має в’яжучі та антивомітивні властивості завдяки вмісту галлової кислоти та гідрохінонів, а також його спазмолітичних компонентів, тому вживання журавлинного соку допомагає зменшити запаморочення та нудоту, пов’язані з головним болем, мігренню або запамороченням.
4. Монетний двір. Дослідники з Медичний центр Університету Меріленда пояснити, що властивості м’яти, яка використовується як настій або чай, допомагають заспокоїти м’язові спазми, а також є релаксантом для кишкового тракту, що зменшує відчуття хвороби руху.
5. Оливки. Вони можуть допомогти запобігти морській хворобі, але до тих пір, поки ви їх швидко з’їсте після перших симптомів, оскільки вони містять танін - речовину, яка допомагає усунути слину, що викликає нудоту.
Природним методом, який також допомагає зменшити хворобу руху, є Техніка емоційної свободи (EFT). Цей прийом врівноважує енергетичну систему та розслаблює датчики руху, це згодом заспокоїть симптоми морської хвороби.
Знати сЯк діяти при запамороченні. У наступному відео: