Немає сумнівів, що а весна Це найщасливіша пора року: поля наповнені кольором і квітами, ми насолоджуємося сонячними годинами більше ... А який кращий спосіб насолодитися цим, ніж їсти надзвичайно барвисті, смачні та корисні фрукти та овочі? Ми пропонуємо вам a список продуктів харчування щоб ви могли включити їх у свій раціон протягом цього сезону, щоб скористатися усіма його харчовими перевагами.

цієї

Насичені та барвисті сезонні страви

  1. Сливи. Перш за все цей смачний фрукт. Він виділяється насамперед своєю послаблюючою силою. Це допоможе вам запобігти запорам і сприятиме транзиту кишечника. Крім того, він містить антиоксиданти та вітамін А, необхідний для зору, кісток, шкіри та волосся. І якщо цього було недостатньо, це має ситний ефект. Найкраща закуска!

Ви збираєтеся включити будь-яку з цих їж у свій раціон у найяскравішу пору року? Скажи нам!