Основи наповнення кошика при кожному відвідуванні супермаркету

Чи корисно їсти це для вашого здоров’я? Це питання багато хто задає собі кожного разу, коли йде в супермаркет, щоб наповнити кошик для покупок. Потроху більше людей турбуються які продукти надходять у ваш холодильник або коморудо. Важливо мати здорові основи, які легко отримати. У цьому випадку ми пропонуємо п’ять продуктів Mercadona, які слід включити в їжу, що ви можете придбати зі знижками.

радять

Крем з гарбуза та моркви: є одним із рекомендованих дієтологами. Креми Hacendado, які ви знайдете в Mercadona, - це страви з ложок, які легко споживати і не вимагають набагато більшої підготовки, ніж відкривання, нагрівання та смакування. Готувати не потрібно, і ви можете імпровізувати їжу або вечерю в будь-який час. Ціна крему з гарбуза та моркви - 2,20 євро.

Філе сардини, мариноване в оливковій олії: Сардини - одна з найкорисніших страв, яку море нам пропонує, ця блакитна риба стає одним з найкращих варіантів на нашому столі. Сардина є джерелом поживних речовин і дуже корисних для здоров’я властивостей. Крім того, це одна з риб з найменшою кількістю ртуті. Завдяки маринадам Mercadona ми можемо насолоджуватися цією рибою круглий рік за ціною 1,25 євро. А ви можете супроводжувати їх знаменитим хлібом Mercadona.

Смугастий смажений перець: Перець дуже багатий антиоксидантами, і зокрема, червоний дуже багатий вітаміном С. Ці перці Меркадона ідеально підходять для будь-якого салату, ви можете супроводжувати їх маринованими сардинами, про які ми вже говорили раніше, багатим блюдом, корисним для здоров'я і швидко.

Нарізаний очищений ананас: Ананас вважається одним з найбагатших тропічних фруктів у світі. Його солодкий та освіжаючий смак робить його придатним для всієї родини та включає до багатьох рецептів; Крім того, ананас є багатим джерелом антиоксидантів та необхідних для зміцнення здоров’я поживних речовин. Ви можете придбати цей фрукт приблизно за два євро в Mercadona.

Свіже сальморехо: Супи та креми з холодними пакетами зазвичай є зручним і практичним ресурсом для вирішення імпровізованої їжі. В останні роки супермаркети наповнилися готовими продуктами, такими як гаспачо, сальморехо або аджобланко. Цей сальморехо є "непастеризованим" продуктом, який не піддається нагріванню для зниження патогенних мікроорганізмів, він зберігає в цілості всі свої харчові та смакові властивості. 100% натуральний склад (EVOO, хліб, часник, сіль та оцет) разом із тонкою кремовою текстурою роблять цей продукт дуже близьким до дому.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць