Новини та веб-публікації

очищення

5 простих детокс-шейків на літо

Коли ми думаємо про очищення швидко, одним з продуктів, який швидко спадає на думку, є детоксикаційні шейки. Детокс-коктейлі (це їх повна назва) необхідні тим, хто хоче скласти збалансований і повноцінний раціон. Щодня доглядати за собою та регулярно схуднути стало набагато простіше, знаючи незліченну користь продуктів, таких здорових, як детоксикаційні шейки. Цей освіжаючий напій дає нам велику енергію з дуже низька калорійність. І якби цього було недостатньо, вони ідеально підходять для нормального функціонування нашого організму та допомагають у очищенні. Ось чому вони ідеально підходять для очищення швидко.

Як ви вже знаєте, детоксикаційні шейки роблять із свіжі фрукти та овочі та якість. Просто візьміть кухонний комбайн або блендер і спробуйте поєднати фрукти та овочі, які вам найбільше подобаються. Ви піклуєтесь про всесвіт смаків, доглядаючи за своїм тілом. Але якщо ви віддаєте перевагу готувати вже встановлені рецепти та з послідовниками, дотримуйтесь наших порад. У цій публікації ми рекомендуємо вас п’ять різновидів детокс-соків дуже простий у приготуванні та вражаючий харчовий внесок. Рекомендуємо спробувати їх. впевнений, ти повториш.

Детокс-шейк груші

Простіше неможливо. Просто збийте між собою дві груші, банан, трохи листя шпинату, воду та наш секретний дотик: листя м’яти, що зробить це ще більш освіжаючим. Ви можете додати трохи льоду, якщо збираєтеся його відразу випити, і це посилить охолоджуючий ефект м’яти. Цей смачний коктейль є доказом того, що детоксикаційні коктейлі можуть бути смачними.

Фруктовий смузі з червоних і чорних фруктів

Візьміть кілька шматочків червоних і чорних фруктів на ваш смак (ожина, полуниця, малина.) І збийте їх з невеликою кількістю кокосової води та соком лимона. Поєднання цих продуктів вас приємно здивує. Це також антиоксидант, протигрибковий та очищаючий засіб.

Детокс-шейк з ананасів

Класика серед любителів детокс-шейків, а також тих, що мають більший діуретичний ефект. Не дивно, що ми вже знаємо велику силу ананаса частіше ходити у ванну, допомагаючи нам боротися з набридливими проблемами, пов’язаними із затримкою рідини, особливо серед жінок, тим самим зменшуючи вагу, об’єм, і це допоможе нам почуватись краще.

Його приготування відбувається дуже швидко і просто. Збийте скибочку ананаса, половину огірка (з шкіркою краще, ніж краще), стебло селери і воду. Якщо ваш блендер не надто потужний, і у вас немає кухонного комбайна чи термоміксу, видаліть шкірку огірка, хоча його завжди краще залишати позаду через великий харчовий внесок, який він має. Ми завжди рекомендуємо максимально використовувати фрукти та овочі.

Детокс-шейк із зеленого чаю

Без сумніву, один із найсмачніших шейків, який ви можете спробувати. З такими напоями піклуватися про себе ще приємніше. Дуже холодний ідеально підходить для спекотних літніх ночей. Вам просто потрібно змішати пару шматочків фруктів на свій смак (диня і виноград, персик і яблуко, або ідеально підійдуть ананас і полуниця. Також додайте чашку зеленого чаю, столову ложку меду, бризку лимонного соку і половину чашку води. Залиште в холодильнику стільки часу, скільки потрібно, щоб було дуже холодно і ви могли насолоджуватися ним. Це один з найкращих варіантів очищення голодування.

Томатний детокс-смузі

Нарешті, ми не могли забути один із продуктів, який не повинен бракувати в нашому раціоні. Помідор. Інтенсивний аромат, який вносить колір у наші шейки та багато енергії в наше тіло. Якщо ви любите помідор, це ваш смузі.

Просто збийте чотири дуже стиглих помідора, чотири стебла селери, трохи листя шпинату та трохи води. Це вас здивує. Крім того, завдяки низькій калорійності він ідеально підходить тим, хто хоче схуднути. Використовуйте силу помідора!

Це лише декілька з багатьох рецептів, які ви можете зробити протягом очищення швидко і що ми хочемо порекомендувати вам від Три блюзи. І існує стільки рецептів, скільки фруктів та овочів, яких ви можете собі уявити. Скористайтесь усіма перевагами продукції нашої галузі.