Опубліковано 30 квітня 2018 р./Дієта та здоров’я

  • Поділіться

Окрім здорового ефекту, який він виробляє в нашому організмі у вигляді настою, зелений чай має й інші застосування. За допомогою цього популярного настою ви можете приготувати прості, поживні та дуже корисні страви!

смачних

Нікому не повинно бути дивним знати, що зелений чай є одним з найбільш корисних напоїв, що існують для нашого організму. З давніх часів він був частиною раціону багатьох культур і країн світу, оскільки це настій, дуже багатий антиоксидантами та поживними речовинами, який допомагає зміцнити захисні сили і може запобігти певним захворюванням.

Окрім здорового ефекту, який він виробляє в нашому організмі у вигляді настою, зелений чай має й інші сфери застосування, які представляють інтерес. Як на кухні. З цим різноманітним чаєм ви також можете приготувати смачні оригінальні рецепти страв, які здивують вас своїм смаком. Напевно ваші гості приємно здивовані і просять вас повторити не раз. Крім того, вони стають корисними стравами, які легко приготувати.

Ось п’ять простих рецептів, зірковим інгредієнтом яких є зелений чай:

1) Зелений чай, запечений морський окунь.

Для складання цієї страви нам потрібні два морських окуня, які ми помістимо в глиняний горщик з цибулею, лимоном і помідорами. Ми будемо ароматизувати рибу невеликою кількістю зеленого чаю як всередині, так і через шкіру. З іншого боку, ми варимо картоплю, чебрець, часник та масло протягом чверті години в горщику. Після того, як це приготування буде злито, ми додаємо його в запіканку з рибою, щоб суміш поставити в духовку при 180 градусах на 25 хвилин.


2) Курка із зеленим чаєм.

Нам знадобляться дві курячі ніжки, до яких після очищення ми додамо гвоздику, розмарин і, особливо, три столові ложки улюбленої рослини. Також сіль і олія. Все буде маринуватися протягом години. В якості гарніру ми можемо включити трохи картоплі, нарізаної на клинки. Ставимо страву в духовку варитися на півгодини.

3) Пюре із зеленого чаю.

Це здоровий рецепт, оскільки він низькокалорійний, оскільки, по суті, складається з овочів. З нього ми також можемо отримати дуже корисний бульйон для використання в інших рагу. У велику каструлю з окропом помістіть всі овочі варитися протягом 20 хвилин: моркву та цибулю-порей по 30-сантиметрових шматочках, кабачки та баклажани товстими скибочками, брокколі без бадилля, цибулю у двох-трьох шматках . А чай додається в невеликих кількостях. Пропускаючи все через блендер, виходить пюре. І якщо процідити овочі, ми отримаємо бульйон.


4) Заварний крем із зеленим чаєм.

У каструлі кип’ятімо літр молока з цукром. Ми знімаємо його з вогню, додаємо чотири ложки зеленого чаю і даємо настоятися 30 хвилин. В іншій каструлі збийте вісім жовтків з холодним молоком. Додаємо першу суміш, яку ми зробили, і повертаємо її нагріватися на повільному вогні, помішуючи. Коли ми отримаємо емульсію, перед подачею дайте їй охолонути, а потім у холодильнику.


5) Напій з кориці та лимонно-зеленого чаю.

Освіжаючий та очищаючий, цей рідкий рецепт виготовляється кип’ятінням півлітра води, до якої ми додамо столову ложку зеленого чаю, лимона та кориці. Дайте суміші замаринуватися кілька хвилин і зніміть з вогню. Дайте йому охолонути і додайте фруктозу, мед або стевію для підсолоджування та листя м’яти, щоб надати йому екзотичного відтінку. Подавайте холодним.

Якщо ваша ідея полягає у приготуванні будь-якої з цих страв, вам потрібен зірковий інгредієнт, загальний для всіх них. В Помпадуронлін у вашому розпорядженні широкий вибір необхідних настоїв. зелений чай помпадур це лише один з них. Це абсолютно натуральний настій, вишуканої якості. Виготовляється з неферментованих бруньок та листя виду Camellia sinensis. Продається у практичних коробках, що містять 25 пакетиків.