Навіть найдорожчі омолоджуючі мазі для шкіри виявляються неефективними, якщо кровообіг у шкірі неправильний. Якщо ви регулярно займаєтеся йогою, ви можете розраховувати на більш щільні контури.
Йога відома своїми численними позитивними ефектами, які можна відчути як на фізичному, так і на духовному рівнях. Навіть новачки можуть відчути, що тіло виробляє тепло під час йоги, що викликає потовиділення. У цьому випадку лімфатична система перемикається на підвищену функцію, що сприяє детоксикації нашого організму.
Більш напружена шкіра частково зумовлена очищенням організму, оскільки шкідливі токсини виводяться з клітин поверхні шкіри та глибших шарів. З іншого боку, розвиток і зміцнення м’язів спричиняє молодший, гладкий образ шкіри.
Постійні пози, пов’язані з дихальними вправами, знімають щоденний стрес, що відіграє важливу роль у передчасному старінні шкіри, а деякі пози стимулюють метаболізм внутрішніх органів на вісцеральному рівні, посилюючи тим самим кровообіг.
Рясний кровотік збільшує надходження кисню до шкірних тканин, підтримуючи таким чином здоровий, молодий стан. Хоча це справедливо для всіх типів йоги, певні асани особливо добре впливають на шкіру обличчя. Регулярно виконуйте прості вправи, побачені у відео, і знаходьте своє молодше відображення!
- Поділитися:
- 5 простих поз йоги, щоб скинути зайві кілограми! Здоровий
- 9 простих правил, завдяки яким можна легко схуднути - Ваш лікар порекомендує їх для Жіночого журналу WUM
- 4 прості прийоми для успішного схуднення; підходить
- 4 прості вправи для схуднення • Журнал; Спортоль Ма
- Знаменита французька заправка для винегрету - це божественна і проста заправка - Рецепт Феміна