інформація

Без мобільного телефону ми вже не могли уявити своє життя. Вранці наш смартфон будить нас, ми пишемо свої програми в його календарі, фотографуємо з ним замість камери і навіть могли б перерахувати безліч його корисних функцій. На жаль, однак, крім своєї практичності та багатьох позитивних сторін, смартфони також мають шкідливі для здоров’я ефекти, деякі з яких перераховані в нашій статті, не претендуючи на вичерпність.

  1. Причини пухлин?

Чи насправді випромінювання стільникових телефонів спричиняє рак, у наукових колах не узгоджується або немає чітких доказів, і різні дослідження дали різні результати. Однак варто зазначити, що в 2011 році робоча група Міжнародного агентства з досліджень раку (IARC) у рамках Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), після ретельного аналізу всіх відповідних досліджень, врешті-решт надала "потенційно канцерогенну" печатка для мобільних телефонів.

Згідно з новим шведським дослідженням, десятиліття дуже високого щоденного використання телефону біля вух потроює шанси розвитку пухлини мозку. В ході дослідження з молодими людьми вони виявили, що випромінювання, яке випромінює стільниковий телефон, особливо небезпечне для найменших, мозку, що розвивається. Дитячі черепи тонші, ніж у дорослих, тому мозок дитини піддається більшій радіації, ніж дорослий.

  1. Це погано позначається на якості сну

Недавні експерименти показують, що ті, хто тримає мобільний телефон у своїй спальні, сплять гірше, ніж ті, хто розміщує пристрій в іншому місці вночі в іншому місці їхнього будинку. Згідно з експериментом професора Бенгта Арнеца та його колег з Університету Уейна, Університету Уппсала та Інституту Каролінської у Швеції, випромінювання, що випромінюється мобільними телефонами, ускладнює сон, менше відпочиває та зменшує час, проведений у глибокому сні.

  1. Середовища збудників

Ми рідко чистимо телефони, хоча і повинні. Згідно з недавнім дослідженням, наш смартфон може приховати стільки патогенів, скільки сидіння громадського туалету! (е-е-е) А тепло, яке виробляє телефон, є справжнім добрим середовищем для розмноження бактерій. Тож якщо ви цього ще не робили, продезінфікуйте свій телефон зараз. Зараз! 🙂

  1. Це причина соціальних та психологічних проблем

Надмірне використання смартфонів заважає нормальним соціальним контактам і навіть може призвести до маніакальної поведінки. Залежність від стільникового телефону як поведінкової залежності називається номофобією. Його типовими симптомами є те, що відсутність телефону викликає занепокоєння, напругу, тому що ми недоступні, або тому, що ми відчуваємо, що втрачаємо потік інформації, або тому, що ми не можемо вийти із соціальної ситуації, яку ми відчуваємо момент.

  1. Це призводить до проблем з хребтом

Навіть якщо ви не номофоб, горбившись телефоном і киваючи головою, це може призвести до погіршення постави, болю в шиї або спині або навіть головного болю, мігрені. Особливо це стосується молодих людей, які, згідно з нещодавно опублікованим дослідженням, проводять в середньому понад 4 години, дивлячись на екран свого мобільного телефону, крутячи сайти в соціальних мережах або граючи в різні ігри.

Важливо зазначити, що багато негативних наслідків, перерахованих вище, можуть виникнути лише за умови надмірного використання смартфона. При правильному самоконтролі та свідомому користуванні телефоном ці наслідки для здоров’я не виникають.