Ви відчували тиск на худість? чи ви знаєте когось, хто багато сидів на дієтах або вправлявся, не бачачи результатів? Тоді продовжуйте читати, тут ви знайдете 5 фактів, про які ви, мабуть, не знали про нього

ідея

Ієсіка Макгрегор

Кілька днів тому я відкрив новини свого соціального профілю, і я знайшов заголовок: "Найтовстіші артисти Голлівуду", коли я відкрив сторінку, я міг побачити дуже тривожний список, там було ім'я 10 актрис - таких як Сальма Хайєк, Дженніфер Лопес, серед інших - яку кіноіндустрія вважає "жирною". Подивившись на цей список, я залишився думати про те, як сумно бачити, що ми живемо в той час, коли суспільство нав'язує нам надзвичайні стандарти краси, де ідеальним є "ідеальне" тіло, яке незвичайне. Ви відчували тиск на худість? чи ви знаєте когось, хто страждав від дієти або надмірно вправлявся, не бачачи результатів?

Суспільство призвело до того, що жінки настільки переживають свою зовнішність, що іноді ця ситуація стає нездоровою проблемою. Можливо, ви думаєте, що я перебільшую, що все це абсолютно нешкідливо, оскільки в догляді за своїм тілом немає нічого поганого, але це не завжди так. Наприклад, чи знали ви, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вказує, що такі порушення харчування, як анорексія та булімія, є третьою причиною смерті серед молодих людей? Єдиний спосіб, яким ми можемо запобігти зростанню цієї кількості, - це за допомогою інформації. У цій статті ви знайдете 5 фактів, яких ви, мабуть, не знали про розлади харчової поведінки:

1. Різниця між анорексією та булімією

Анорексія

полягає у практикуванні екстремальних дієт для схуднення, поки не настане момент, коли людина перестане їсти, а ті, хто страждає від цього, бачать спотворене уявлення про себе, оскільки, хоча їх вага нижче норми, вони продовжують дивитись у дзеркало в жир.

Булімія

Характеризується людьми, які харчуються в надмірно великій кількості, ніж зазвичай, за дуже короткий проміжок часу. Після компульсивного запою людина "компенсує" його і, щоб уникнути набору ваги, вдається до викликання блювоти або використання проносних та діуретиків, щоб відкинути все, що вони з'їли.

2. Остерігайтеся підлітків

Турбота про образ себе посилюється головним чином у підлітків і може змусити їх робити нав'язливі дії, щоб контролювати свою вагу. Крім того, якщо до цього додати емоційну нестабільність, спричинену гормонами, і постійний соціальний тиск, який вони живуть щодня, ви зрозумієте, наскільки вони сприйнятливі до потрапляння в мережі харчового розладу.

3. Чи знаєте ви Ана та Мію?

Хоча це звучить неймовірно, в Інтернеті є багато сайтів, які пропагують і спонукають людей стати анорексичними та булімічними, і сьогодні ваші дочки мають доступ до цих сайтів навіть зі свого мобільного телефону, знаходячи певне прийняття та ідентифікацію з дівчатами, які пишуть У цих місцях вони починають відчувати підтримку і потрапляють у замкнуте коло, з якого вже не можуть вирватися. Цей тип сторінок на форумах, у чатах та щоденниках створив братство на чолі з Ана (анорексія) та Мією (булімія), яке підтримує своїх нових членів починати у своєму передбачуваному способі життя, даючи їм поради уникати їсти.

4. Подбайте про свої коментарі

Нормально в нашому словниковому запасі є слова дієта, жир, ожиріння, легкі продукти, але ви повинні усвідомлювати, що ваші доньки з самого раннього віку спостерігають за вами, слухають і вивчають вашу поведінку. Крім того, дівчата бачать, що в супермаркеті вони легко продають продукти з нульовим вмістом жиру, зменшуючи креми та препарати для схуднення. Тому важливо, щоб ви знали, що розлади харчової поведінки починаються у все більш ранньому віці, навіть під час розслідування, проведеного на 8-річних дівчатках, було показано, що 35% з них хотіли схуднути, а 24% вже мали спробувала якусь дієту.

5. Знати червоне світло

Шукайте певні попереджувальні знаки, які можуть свідчити про те, що відбувається щось погане. На додаток до низької ваги або виснаженого зовнішнього вигляду, деякі позиції, які вони можуть мати, такі: