Оновлено 7 вересня 2020 р., 14:14

техніки

Наше здоров’я залежить від чогось більшого, ніж ми самі. Якщо ми зв’яжемо свою енергію з нашим духом, ми одержимо найщиріше щастя

Душа не є предметом лише для поетів. Лікарі та вчені віддаються свідченням існування цієї сутності, сповненої мудрості. Навчіться з'єднати дух з тілом це правильний спосіб досягнення добробуту та щастя.

1. Рейкі

Це практика, створена в 1922 році японським буддистом Мікао Усуї та адаптована та розроблена різними викладачами різних традицій. Практикуючі накладають руки на людину, зосереджуючись на передачі їй "універсальної енергії", що сприяє самовідновлення. Уже є кілька державних лікарень, які включають рейки в лікування раку та проти дискомфорту в менопаузі.

2. Молитва і далеке зцілення

Журнал Lancet опублікував дослідження Медичного центру Університету Дюка, яке тестувало ефективність молитви та віддалене зцілення. Дослідники попросили релігійні групи молитися за здоров'я пацієнтів, які перенесли операції на серці. Результати показали, що стан здоров'я пацієнтів поліпшився на 30-50% із меншою кількістю ускладнень та серцевої недостатності.

3. Медитація та візуалізація

Це можна практикувати окремо або в групі. Розслаблює, релятивізує звичні турботи, зменшує страх і тугу і, перш за все, збільшує здатність до концентрації, самопізнання та впевненості у власній інтуїції. Вони особливо ефективні медитації, орієнтовані на позитивні емоції.

4. Антропософська медицина

В основі бачення людини на думку філософа Рудольфа Штайнера, який поєднував традиції зі Сходу та Заходу. Зрозумійте, що ми є результатом суперпозиції різних тіл або вимірів: фізичного, емоційного та ефірного чи духовного. Духовна еволюція та здоров’я пов’язані.

5. Неошаманські прийоми

Вони відновлюють давні традиції корінних народів і пристосовують їх до сучасних часів. "Пошук зору" - це мета ритуалів, практик та психологічної динаміки, які використовують контакт з природою, медитація, голодування, техніки дихання, рослини з психічним впливом або групова підтримка, серед інших методів. Всі вони мають певний вплив на глибини свідомості.