Скарги, пов’язані зі сном, надзвичайно поширені не лише серед дорослих, але й серед дітей. Медицина сну - це відносно молода дисципліна, але вона серйозніше підходить до цієї теми близько 60 років. Серед розладів сну особливої ​​уваги заслуговує лунатизм (Somnambulismus), який представляє собою парасомнію (кошмари, кошмари), спричинену розладом пробудження. Елементи сну та неспання відбуваються разом, тому той, хто вперше стикається з явищем, не може вирішити, наскільки свідомий місячник є своїм діям.

важливих

Найчастіше це відбувається у віці від 5 до 15 років.

Хоча в наших літературних та кінематографічних спогадах лунатик, «лунарізований», завжди дорослий чоловік, котрий простягається рукою до світла, насправді рідко буває дорослим. Зазвичай це дитячий розлад, який зазвичай переходить у підлітковий вік. Його формування є спадковим, відбувається сукупно в деяких сім'ях. Як би це не було страшно для батьків, у дитинстві це зазвичай не вважається патологічним.

Лунатик не пам’ятає, що сталося наступної ночі.

Симптоми зазвичай виникають у першій половині ночі, у фазі nonREM (спокійний сон). Лунатик стає, ходить по квартирі з розплющеними очима, часто їсть і п’є. Все це під час міцного сну. Наступного дня він нічого не пам’ятає про те, що сталося. Батькові (у випадку з дорослими, родичем) не потрібно драматизувати ситуацію, коли він або вона розповідає, що сталося. Об’єктивно розкажіть, що сталося, кількома реченнями і запевніть їх, що про них піклуються.

Розбудити місячника неможливо.

Прокинутися неможливо, і це безглуздо. Часто батька або родича потрібно заспокоїти, що, незважаючи на зовнішність, лунатик спить міцно. Слова не потрапляють до нього, через короткий час явище проходить само собою. Ви можете закінчити спати в незвичному місці в кінці нападу і зранку дивуватися, як ви туди потрапили. Ось чому добре допомогти вам повернутися в ліжко. Цей стан може тривати від декількох хвилин до півгодини. Деякі з них є відкритими, інші здатні на складні дії, але все є лише видимістю пробудження, оскільки вони не здатні спілкуватися.

Подбайте про свою фізичну цілісність!

Найголовніше, що може зробити член сім’ї, - це захист місячника.

- Встановіть якийсь сигнальний пристрій, щоб ми знали, коли ви вирушаєте у нічну поїздку.

- Всі вікна та двері повинні бути закритими. Лунатик не сприймає як прокинувся, куди він може ступити, навіть коли виходить із відкритого вікна. На жаль, важкі та смертельні випадки вже мали місце.

- Як би це не було втомливо, не залишайте це в спокої, поки явище не зникне.

- Хоча ходили розмови про прокидання, ви також повинні знати, що якщо ви це зробите, ви сприймете це як сигнал тривоги, який може спричинити аварію.

У деяких випадках потрібна допомога фахівця

Хоча лунатизм не вважається ненормальним у дитячому віці, в деяких випадках необхідне розслідування. У всіх випадках слід дотримуватися дорослості. Для обох віків слід зазначити наступне: якщо цей тип розладу сну є загальним, якщо він стає небезпечним для вас, якщо ви агресивні, якщо робите дивні речі.

Сім'я може допомогти, спостерігаючи, збираючи досвід та чесно досліджуючи проблеми:

- Чи явище завжди починається одночасно, регулярно чи трапляється іноді?

- Які події передували лунатизму напередодні?

- Яким є сімейне життя, чи бувають конфлікти, невирішені життєві ситуації?

- Слід враховувати всі проблеми зі здоров’ям, оскільки те, що, як видається, не пов’язано з проблемою для членів сім’ї, може стати орієнтиром для лікаря. Так само, які ліки ви приймаєте.