Покрасьте смак своїх салатів та овочевих страв наступними заправками. Для їх приготування змішайте в мисці виделкою, прутками або міксером, і ви готові до сезону!
Заправка з кропу
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 столова ложка тамарі
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- 1 чайна ложка кропу
- 1 зубчик часнику, подрібнений морською сіллю
- 1 столова ложка тахіні
Пов'язка Умебоші
- 1 чайна ложка пасти умебоші
- 2 столові ложки меду або сиропу агави
- 2 столові ложки води
- 3 столові ложки оливкової олії
Гірчична заправка для овочів
- 3 столові ложки натуральної гірчиці
- 3 столові ложки води
Заправка з гірчичного салату
- 1 столова ложка діжонської гірчиці
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- 4 столові ложки оливкової олії
Заправка з трав і лимона
- 4 столові ложки оливкової олії
- 4 столові ложки подрібненої петрушки
- 2 столові ложки лимонного соку
- 3 столові ложки свіжої м’яти
- 1 зубчик часнику, подрібнений в ступці з сіллю морської солі
- Чорний перець за смаком
Заправка вапном
- Сік лайма
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 столова ложка бальзамічного оцту
- 1 столова ложка тамарі або додайте трохи морської солі
Ви смієте експериментувати з алхімією різних смаків, фактур та ароматів! !
Збагачуйте свої творіння, збагачуйте своє життя!
Дякую, що прочитали мене,
Менту да Вінчі
- Тренер для схуднення іЛікування розладів харчування, що викликають надмірну вагу
- Інтернет-курс дляВтрата ваги, що змінює звички
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.
- 29 мотиваційних фраз для схуднення, насолоджуючись гармонією тіла
- 7 порад для схуднення на канікулах Гармонія тіла
- 11 прийомів, як вивести калорії зі своїх страв - Дієти для схуднення - Їжа - Дитячий путівник
- Як схуднути, стикаючись з емоційним походженням зайвої ваги гармонії тіла
- Схуднути без дієт Варена кольорова капуста з куркумовою олією Body Harmony