Осінь уже розпочалася, сезон холодів та дощів, каштанів та коротших днів. У цьому сезоні ми також вітаємо светри, чашки з гарячим шоколадом та шарфи, прощаємось із шортами та купальними костюмами.
Що стосується їжі, то нам також доводиться прощатись з кавунами, слимаками та морозивом. Організація споживачів та користувачів нещодавно опублікувала список 5 ідеальних продуктів, які слід споживати протягом осіннього сезону, і яких навряд чи можна знайти в інший час з такою ж якістю та смаком. Тож ми вирішили врятувати цей список із 5 продуктів, щоб ви знали, що це таке і чому вони повинні бути частиною вашого раціону.
1. Гриби
Очевидно, що гриб є одним із таких продуктів харчування, який ми повинні споживати восени. Вони ідеально підходять для приготування будь-яких страв та надають особливого сенсу усім вашим рецептам. Незалежно від того, чи хочете ви приготувати різотто, чи хочете з’їсти їх, обсмажені з декількома шматочками шинки, гриби - це зоряний продукт осені.
ОКУ Він також попереджає, що цей вид їжі слід купувати у перевіреного виробника, тому що якщо вони недостатньо відомі, вони можуть спричинити проблеми. Організація також має керівництво, якого слід дотримуватися при зборі грибів.
- 14 продуктів із корисними жирами, які слід додати до свого раціону Business Insider Іспанія
- Осінні продукти для немовляти, які включити у свій раціон
- Продукти харчування, які є найбільш ситними фруктами для включення у ваш раціон
- 10 продуктів, які слід включити у свій раціон навесні
- Їжа, яку кожен чоловік повинен включити у свій раціон; Спільнота йоги Кундаліні