років

Читайте зараз
Краса в старості

Кажуть, у житті є та манія не залишатися на місці. З невинності дитинства ми перейшли до каруселі емоцій юності та звідти, до незахищеності 20-х та зрілості 40-х років. І коли ми вірили, що з цього моменту життя буде спокійним і спокійним, настає десятиліття, яке призводить до нашого дня справжню екзистенційну кризу, до якої ми багато разів не готові. І чи є це з приходом 50 все змінюється.

50 років. Півстоліття досвіду та переживань; проблем та навчання; прощання та привітання; взаємних кохань та сліз для тих, хто одного дня пішов, ніколи не повернеться. Нічого більше і не менше п'яти десятиліть. Але, як протистояти цьому переходу? Чи справді ми готові прийняти, що, хоча у нас на думці незліченна кількість проектів, у нас менше часу на їх виконання? Якою є 50-річна жінка 21 століття? Ми запрошуємо вас зустріти її з нами!

Багато разів вир, в який ми занурені у свій день, не дозволяє нам зрозуміти справжню важливість плину часу. І раптом, майже не усвідомлюючи, нас посадили в 50-ті з тим самим бажанням робити щось, тим самим ентузіазмом, тим самим бажанням жити ... але, з меншим часом.

Тоді багато жінок розуміють, що роки минули майже не усвідомлюючи цього. Вони озираються назад і бачать себе молодими дружинами, матерями, які борються з дітьми, професіоналами, що бігають з одного боку в інший, щоб наздогнати, і раптом вони опиняються перед дзеркалом з гарним і безтурботним обличчям, яке показує невблаганний перебіг часу.

Для жінки, якій виповниться 50 років це як їзда на американських гірках, але без ременя. Сідло Шо Реддок, у своїй книзі "Друга половина вашого життя" він натякнув на цей момент як на "той час, коли гормони, що регулювали все, починають відступати, викликаючи тривогу, перепади настрою, безсоння, серцебиття, розчарування та бажання сумувати". І ось, завдяки цій суміші почуттів, жінки роблять свій тріумфальний вступ, пліч-о-пліч з менопаузою, наприкінці свого фертильного часу.

Наскільки ми змінилися

Лише кілька десятиліть тому, коли жінка переступила поріг 50 років, діти навчалися в університеті і, навіть, деякі з них уже покинули гніздо, одружились і зробили їх бабусями. Однак зараз справа йде зовсім інакше. За допомогою затримка пологів, високий відсоток жінок виповниться 50 років із хлопцями-підлітками, тому вони змушені боротися зі всіма змінами в їх свідомості та тілі, не маючи спокою, яким користувалися жінки кілька десятиліть тому. Тепер жінкам доводиться наводити порядок у випадках, коли всі гормони звідси туди збожеволіли: ті, що їх діти-підлітки вилітали в новий світ, і їхні посадки, як могли. Справжній коктейль Молотова, що англійський автор Карен Глазер описав - не без підстав - як "Будинок гормональних жахів".

При затримці материнства високий відсоток жінок виповнюється 50 з дітьми підліткового віку

Однак, незважаючи на те, що емоції становлять важливий поворотний момент із приходом 50-х років, це далеко не єдина зміна, з якою жінки повинні зіткнутися. Ви знаєте, чому? Ну, тому що одного разу, прокинувшись, ти дивишся на себе в дзеркало, як і щоранку, і виявляєш жінку зі шкірою, все ще прекрасною, але без такої ж стійкості та пружності, як у минулому.

І це те, що з приходом менопауза, шкіра поступово втрачає свою товщину і стає шорсткою і зневодненою в результаті витончення її більш сухих шарів. До того ж, потроху ви починаєте виявляти його менш м’яким і еластичним, поки одного чудового дня ви не побачите, як він руйнується під дією сили тяжіння. Млявість увійшла у ваше життя! Потім, розгублений, станьте свідком більш ніж чіткого перетворення своєї фізіономії; ви перевіряєте, як контури у вас розмиті, особливо на обличчі; І як кульмінація, ви виявляєте, що те пишне волосся, в яке полюбив ваш чоловік і підвищило очікування серед ваших друзів, сьогодні поступилося місцем більш тонкому і сухому волоссю внаслідок відсутності естрогенів.

Але заспокойся! Незважаючи на те, що змін багато і різноманітно, протягом багатьох років світ косметики викидає майже "чудодійні" рішення для протидії наслідкам плину часу. Насправді немає жодної дерматологічної та косметичної лабораторії, яка б не зараховувала до своєї продукції повну лінійку кремів, сироватки, лосьйонів тощо. на цьому етапі все ефективніше задовольняти конкретні потреби жінок за допомогою зволожуючих агентів та найбільш ефективних інгредієнтів для поліпшення якості шкіри та волосся.

Вага, ще один великий ворог

Порада дієтолога або ендокринолога, який може керувати вашими кроками, абсолютно рекомендована.

Сексуальність у 50 років

З приходом 50 років багато з тих реалій, з якими жінки повинні зіткнутися. Одна з них - сексуальність. Це делікатна тема, яка навіть у XXI столітті продовжує викликати подив у цій частині населення, яке рідко наважується висловити почуття та звернутися за допомогою до своїх сумнівів та побоювань.

З настанням менопаузи, падіння естрогену спричиняє низку наслідків для жіночого тіла, які в кінцевому підсумку можуть зробити інтимні моменти пари, які раніше ставали пристрасними, стати моментами, коли жінка відчуває біль більше, ніж насолоду.

На додаток до цього, вік означає, що поява ряду захворювань може також впливати на працездатність та сексуальний інтерес, від артриту до артеріального тиску та серцевих захворювань. Заспокойся! Ця ситуація стосується не лише жінок старше 50 років, але на шляху вона зустрічає чоловіка, який також бачить, що його бажання зменшується.

Старіння впливає на сексуальність. Це правда, але це не менш і те, що цим виправданням не слід виправдовувати бажання в певний вік. Тобто, хоча це правда, що ми мусимо усвідомлювати, що з плином часу може вплинути на наше сексуальне життя, ми не повинні розглядати сексуальні проблеми як невід’ємну частину нашого процесу старіння. Тому, якщо люди з 50 років, як чоловіки, так і жінки, бачать, як значно зменшився їх сексуальний потяг, важливо звернутися до лікаря, щоб подивитися, що відбувається. Секс повинен асоціюватися не тільки з молодими людьми, Швидше, це слід розуміти як явну потребу у тісному зв’язку з іншою людиною, незалежно від того, скільки нам років.

Розмова про секс - це розмова про багато речей. Секс передбачає безліч різних способів виразити та поділитися близькістю.

Розмова про секс - це розмова про багато речей

Є багато спозитивні ведмеді у статевих стосунках у віці 50 років. Старші діти виходять, заходять і, багато разів, більше не живуть вдома. Тоді пора насолоджуватися більше часу наодинці; відновити ті моменти близькості, які трапилися як молодята, і які з приходом дітей можна перерахувати на пальцях однієї руки. Як щодо того, щоб здивувати свого партнера омріяними вихідними, в яких ви зможете розкрити свою пристрасть і згадати вкрадені поцілунки юності?

Що насправді важливо? Знати, як адаптуватися до змін і бачити плинність часу як союзника, а не як тирана, який заважає тобі бути таким щасливим, як ти цього заслуговуєш.

Насолоджуйся життям

Це має бути максимум усього нашого існування, а не лише тоді, коли задується 50 свічок. Однак це правда, що коли ми перетнули більше, ніж екватор нашого життя, це коли здається, що ми відчуваємо невгамовне бажання стиснути всі хвилини дня в день. Здається, це тоді, коли ми усвідомлюємо, що наш час обмежений і що, хоча це звучить перебільшено, нам залишається менше років, щоб випити життя.

Ми відчуваємо невгамовне бажання стискати всі хвилини дня

Тому, як тільки вам виповниться 50 пора залишити свої страхи позаду і почати жити (якщо ви цього ще не зробили, звичайно). Помножте моменти з родиною, частіше зустрічайтеся з друзями і розвивайте ті стосунки, які колись вас лякали. Пропустіть правила, наважтесь робити те, чого вам було соромно в 20, а те, що в 35, вже не підходило для когось, як ви. Задовольте свої цікавинки, пориньте в сьогодення, почитайте газети, зануртесь у захоплюючі книги і нехай захоплюються незначними новинами, просто тим, що ви отримуєте посмішку.

Дізнайтеся, шукаючи курси для підвищення кваліфікації як професіонал (так, на 50!). Не бійтеся вчитися нового, приєднуйтесь до мовної школи і закрийте свій розділ, що очікує, тим рівнем, який кілька років тому протистояв вам, поки ви не впали у відчай.

Пропустіть правила, наважтесь робити те, чого вам було соромно в 20, а те, що в 35, вже не підходило для таких, як ви

Озирніться навколо себе і подумайте, чи те, що ви бачите, робить вас справді щасливим. Почніть, якщо ви давно втратили ілюзію того, що робите! Навчіться працювати, щоб жити, а не жити, щоб працювати. Заповніть післяобідні час своїми захопленнями, малюйте, грайте на фортепіано, грайте в теніс, читайте або, чому б ні, вишивайте хрестиком або шийте, якщо це те, що справді вас радує. Пора прийняти ту приховану пристрасть до прогулянки, яка завжди була частиною найважливішої та найінтимнішої частини вашого єства.

Дивіться, смійтесь, обіймайте, цілуйте ... відчувайте без міри. Годинник працює проти вас. Не дозволяйте йому виграти битву.

Але все не негативно

Незважаючи на все вищеописане, ні пробіг часу не настільки поганий, ні досягнення 50 років не приносить стільки негативних аспектів у наше існування. Фактично, Чи знали ви, що є численні дослідження, які показують, що процес старіння також призводить до фізіологічних та психічних поліпшень? Хотіли б ви виявити, що позитивного в досягненні півстоліття? Приєднуйтесь до нас, щоб відкрити лише деякі аспекти, які змусять вас зіткнутися з 50 із посмішкою!

1. - Ви маєте більший інтелектуальний потенціал. З часом виникають певні функції мозку, які загострюються, особливо у тих людей, які є і залишаються розумово активними. Серед інших питань ми говоримо про рефлексивне мислення, словниковий запас та довготривалу пам’ять. Щоб добре постаріти, щодня потрібно жити повноцінно і з надією. Дуже важливо мати можливість шукати новий горизонт і йти до нього, прагнучи постійного вдосконалення та самовдосконалення.

2. - Ви можете забути про контрацептиви! Це один із позитивних аспектів статевого життя у віці 50 років. Хоча в біологічному відношенні жінки можуть завагітніти після 50 років, як правило, це набагато складніше і менш імовірно. Насправді, 47-річні жінки лише в 0,01% пологів.

3. - Через 50 років ти вже знаєш, хто ти. Є багато жінок, які, пройшовши бар’єр 50, не соромлячись визначають його як найкраще десятиліття свого життя. Причини? У цьому віці ти знаєш, чого хочеш особисто та професійно, і знаєш, принаймні краще, ніж тоді, коли тобі було двадцять чи тридцять - як це отримати, якщо ти ще цього не досяг.

4. - Ще не пізно змінити курс. Наскільки багато хто намагається змусити повірити, досягнення 50 років не означає перебування в тому місці, де ви нерухомо; зовсім навпаки. Більше, ніж достатньо часу, щоб шукати щось, що відроджує вашу кар’єру, і винаходити себе в професії, яка більш сумісна з тими проблемами, якими ви справді захоплені. Знайдіть роботу, де ви зможете поєднати свою справжню особисту пристрасть із соціальною метою!

5. - Ваше серце буде в хорошій формі. Ви не вірите? Хоча це для вас звучить дивно, але якщо ми піддаємо молоду людину електрокардіограмі, результати не будуть сильно відрізнятися від результатів, які дасть тест цих характеристик, проведений на 50-річній людині. І це те, що серце може зміцнюватися роками, якщо ми приділяємо особливу увагу холестерину, кров’яному тиску та таким захворюванням, як діабет. Тримайтеся подалі від шкідливих звичок, таких як вживання зайвого жиру, куріння або вживання алкоголю!

6. - Ти будеш менше спати ... так ти зможеш зробити набагато більше справ. З часом людям потрібно менше сну, тому, коли ви досягнете цього віку, у вас буде набагато більше часу, щоб працювати над новим проектом, бігати, проводити більше часу з друзями або робити все, що вам хочеться. не залишатися з бажанням нічого!