вугрів

Ви хотіли б усунути прищі на обличчі та мати чистішу та красивішу шкіру? Потім, вам доведеться вдосконалювати деякі звички способу життя, крок за кроком. Щоб допомогти вам, нижче ми надамо вам кілька цікавих відомостей.

Перш ніж рухатись далі, слід пам’ятати, що прищі - це справжня косметична проблема, оскільки це часто це впливає дуже важлива частина для більшості людей: обличчя. Отже, постраждалі люди відчувають гостру потребу шукати варіанти, які допоможуть їм її усунути.

Для усунення вугрів потрібно знати, чому вони виникають, які фактори беруть участь у проривах та їх розширенні, а також інші аспекти. Готові дізнатись? Дій!

Що таке прищі і чому вони з’являються?

За словами доктора Рамона Гримальта Сантакани, прищі є одним з найпоширеніших шкірних розладів. Зокрема, саме "це запальне захворювання пілоїдної одиниці", що характеризується утворенням прищів, папул, гнійників, вузликів і рубців.

Хоча його точна причина невідома, це факт з’являється внаслідок надмірної роботи сальних залоз. Результатом є накопичення жиру, мертвих клітин та бактерій на шкірі. Це, в свою чергу, призводить до запалення волосяного фолікула і самих сальних залоз.

Залежно від ступеня тяжкості прищі класифікуються на чотири різні типи: легкі, середні, важкі та дуже важкі.

Поради щодо очищення прищів

Щоб якомога швидше позбутися прищів, спочатку більшість людей звертаються до різних домашніх препаратів та безрецептурних продуктів, таких як маски, які вони продають у супермаркеті.

Однак це не найбільш підходяще, оскільки щоб скористатися перевагами продуктів і оцінити переваги, необхідно знати тип шкіри, ваші потреби та особливості, і цього можна досягти, лише звернувшись до дерматолога для огляду.

Коли професіонал надасть свої вказівки, можна застосувати на практиці наступне, що ми збираємось коментувати. Коротше кажучи, це дуже прості заходи, які сприяють здоров’ю шкіри і таким чином сприяють поліпшенню вугрів.

1. Гідрат

Вода є життєво важливою рідиною для організму багато в чому, оскільки вона дозволяє йому нормально виконувати свої функції. Таким чином, бажано вживати його щодня у достатній кількості. І, до речі, два літри не є обов’язковими для хорошого зволоження.

Залежно від віку, статі, способу життя, стану здоров’я та інших факторів людині може знадобитися літр, півтора літри або два. Тому важливо з’ясувати, скільки потрібно пити щодня, щоб шкіра виглядала набагато здоровішою.

За оцінками, 72% шкіри становить вода. Тому, важливо пити воду щодня. Не тільки для очищення прищів, але і для того, щоб мати здорову шкіру.

2. Слідкуйте за своїми харчовими звичками

Ваша дієта безпосередньо впливає на здоров’я вашої шкіри. Свіжі продукти, такі як фрукти та овочі, живлять і прикрашають шкіру оскільки вони багаті різними поживними речовинами. З іншого боку, продукти, виготовлені з цукром, борошном, рафінованою олією або насиченими жирами, мають на нього зворотний ефект.

Загальноприйняте, що вони є частиною раціону: цукристі крупи, макарони, випічка, шоколад, печиво, варення, ультра-оброблені та подібні продукти. Всі вони мають звикання до звикання, що пояснює, чому так важко перестати їх їсти.

Однак зручно зупинитися і подумати про деякі проблеми зі здоров’ям, які зазвичай приносить дієта, багата цим видом їжі:

  • Надлишок олії на шкірі.
  • Поява небажаних вугрів.
  • Підвищений рівень інсуліну.
  • Зміна у виробництві андрогенів тощо.

3. Не накладайте макіяж щодня

Хоча макіяж ідеально підходить для покращення тих рис обличчя, які нам подобаються, щоденне його використання у великих кількостях може завдати шкоди здоров’ю шкіри.

  • По можливості вибирайте якісні косметичні засоби за вказівкою дерматолога.
  • На ринку є спеціальні товари для людей, які страждають на прищі, які мають специфічні та корисні властивості при використанні.
  • Нейтральне мило не рекомендується використовувати, оскільки нормальний рН шкіри кислий. Тому засоби для шкіри повинні бути якомога ближчими до нормального pH шкіри.
  • Зніміть макіяж і добре вимийте обличчя перед сном. Ніколи не засинайте, вигадувавши обличчя.
  • Подумайте про те, щоб не наносити макіяж принаймні пару днів на тиждень.

4. Підтримуйте належну гігієну обличчя

Ніщо не є доцільнішим для полегшення вугрів, як захист шкіри від домішок. Тому це так важливо часто мийте обличчя теплою водою з м’яким милом.

Для зняття макіяжу використовуйте м’який крем, відповідний вашому типу шкіри. В кінці дня не припиняйте видаляти залишки добре очищеним рушником з ніжними дотиками до шкіри. Це запобіжить появі жирних залишків на шкірі та подальше подразнення.

Ви можете завершити цю допомогу, застосувавши ексфоліант раз на тиждень. Хоча на ринку існує безліч варіантів, ми рекомендуємо ті, які ви можете приготувати з папайєю, рожевою водою або йогуртом.

5. Висипайтеся

Сон щонайменше 7 годин на день забезпечує тіло необхідним відпочинком, одночасно сприяючи здоровій шкірі. Чи знали ви, що коли ми спимо, наша видільна система працює найбільше? Отже, догляд так необхідний вранці.

Ну а гарний відпочинок допоможе вам, крім усього іншого, уникнути появи небажаних темних кіл, зберегти красиву і здорову шкіру.

Якщо ви не можете заснути ці 7 годин ночі, спробуйте трохи подрімати вдень. Дрімка повинна тривати від 20 до 40 хвилин.

6. Перевірте, які ліки ви приймаєте

У деяких випадках такий стан не пов’язаний з відсутністю відпочинку або неправильним харчуванням. Дійсно, бувають випадки, коли прищі пов’язані з прийомом певних ліків. Одні з найпоширеніших - це протизаплідні таблетки.

Якби це була ваша справа, Перш ніж припинити приймати контрацептиви, дуже важливо це проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Майте на увазі, що прищі іноді з’являються лише в перші кілька тижнів. Потім, коли організм пристосувався до ліків, він просто зникає.

Якби сталося так, що прищі не зменшувались протягом тижні, Ви також можете попросити свого лікаря про альтернативний препарат. Це може бути можливим рішенням, яке запобігає виникненню прищів.

7. Не нехтуйте своїм розпорядком дня для усунення вугрів

Ніколи не здавайся. Насправді багато людей відмовляються від спроб зменшити або усунути прищі. Це не ваш випадок. Ви бачите, що завдяки хорошим звичкам до життя ви можете почати демонструвати здорову шкіру. Це правда, що для отримання результатів може знадобитися короткий час, але з часом ви помітите явне поліпшення.

Що ще ви можете зробити, щоб прибрати прищі?

Найкраще, що ви можете зробити для усунення прищів - це порадитися з дерматологом які правильні варіанти для вашої справи. Майте на увазі, що професіонал не тільки повинен оцінити ваш тип шкіри, але й повідомити вас про її особливості, що вам підходить, а що ні.

З цієї причини, якщо у вас є сумніви щодо правильного догляду за шкірою, завжди проконсультуйтеся зі своїм дерматологом перед застосуванням будь-якого виду продукту, навіть якщо це домашнє приготування.