Здоров’я та оздоровлення
Трав'яні настої - чудовий детоксикант, вони допомагають виводити токсини з організму і полегшують затримку рідини, поширена проблема багатьох жінок.
Затримка рідини - одна з найпоширеніших проблем, особливо у жінок. Зазвичай це пов’язано з гормональні зміни, надмірне споживання солі, гіпертонія і навіть серцево-судинні захворювання. Однак існують природні засоби, які можуть допомогти полегшити його.
Пов’язані новини
На додаток до рекомендації випивати один-два літри води на день, для зливу рідини є деякі чаї, які, як і при целюліті, можуть допомагають зменшити затримку рідини що багато разів також є винуватцем шкіри апельсинової кірки.
Трав'яні настої, серед багатьох інших переваг, є прекрасним детоксикантом, який допомагає нам виводити токсини з організму, а деякі визнали дренуючі ефекти.
1. Зелений чай
Завдяки вмісту антиоксидантних речовин та діуретичному ефекту, зелений чай є одним із найбільш споживаних напоїв, коли мова йде про боротися із затримкою рідини природним шляхом.
Для його приготування додайте чайну ложку зеленого чаю в склянку окропу і дайте йому настоятися протягом декількох хвилин, перш ніж процідити його через ситечко. Його слід пити принаймні через 45 хвилин після основного прийому їжі, щоб напій не перешкоджав засвоєнню поживних речовин.
2. Кріп, хвощ польовий та береза
Це суміш з потужним дренуючим та сечогінним ефектом. Хвощ багатий флавоноїдами, що мають засіб для схуднення, кріп має природні сечогінні властивості, а береза має велику протизапальну здатність, тому Вони дуже допомагають полегшити проблеми із затримкою рідини.
Його готують, додавши 50 грамів хвоща польового, 50 листя берези та 40 насіння кропу в літр окропу. Постоявши близько 20 хвилин, його проціджують і п’ють протягом дня.
Якщо вам не подобається суміш, ви можете спробувати їх окремо.
3. Коріандр, імбир і кріп
Вони є дуже ефективними травами, коли мова йде про зціджування та запобігання набрякам, викликаним затримкою рідини. Для його приготування додайте в окріп чайну ложку насіння коріандру, інше насіння кропу та дві скибочки імбиру.
4. Квітка Ямайка
Це ідеально для протидіяти проблемам затримки рідини тому що це сечогінний засіб. Можна заварити 10 грам квітки гібіскуса в літрі води і пити в будь-який час доби.
5. Чай з кульбаби.
Кульбаба - чудовий союзник для очищення, який ми можемо приймати як в настої, так і в салатах. Це дозволяє нам виводити рідини та сприяти нормальній роботі нирок.
Це робиться шляхом додавання жмені листя або квітів рослини в літр окропу. Рекомендується приймати дві чашки на день: одну під час сніданку та іншу вдень.
6 петрушки
Чай з петрушки є одне з найпопулярніших домашніх засобів допомогти утримувати рідини, і фактично дослідження, проведені на тваринах з цією рослиною, показали, що вона здатна збільшувати кількість утвореної сечі, сприяючи відтоку.
Щоб зробити це, додайте гілочку петрушки в літр окропу, який п’ють протягом дня.