Ми розповідаємо вам, які типи настоїв ви можете приймати, щоб ваше здоров’я та ваше серце були на користь, і що вони також дуже приємні на смак.

Настої - це напої, отримані через квіти, коріння, насіння або кору різних трав (ароматних чи ні), які змішують з гарячою водою. З усіх існуючих, які можна використовувати при стресі, безсонні чи травній функції, ми вибрали такі, які може принести користь здоров’ю серця та серцево-судинної системи. Якщо ви хочете піклуватися про себе та балувати себе, складіть з ними список та об’єднайте їх, щоб отримати найкращі результати для вашого здоров’я.

повинні

Білий глід

Цей чагарник, який може досягати п’яти шести метрів у висоту, - рослина, яка вважається кардіотонічною, тобто це добре для функціонування серця. З його листя та квітів роблять настої з чудовим судинорозширювальним та розслаблюючим ефектом на нервову систему.

Левиний хвіст

Не тільки регулює артеріальний тиск завдяки судинорозширювальному ефекту, Також рекомендується уникати тахікардії або стенокардії. Звичайно, якщо людина приймає антикоагулянти, споживання левиного хвоста протипоказано. Також не рекомендується застосовувати його, якщо ви приймаєте ліки-транквілізатори.

Зелений чай

Зелений чай багатий флавоноїдами, тому має чудові антиоксидантні якості. Він також гепатопротекторний, корисний при цукровому діабеті та сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Примітно, що в Японії, країні з найнижчою частотою серцево-судинних захворювань, багато людей, які п'ють зелений чай. Фахівці стверджують, що можна випивати до чотирьох чашок на день.

Оливковий лист

На додаток до того, що він є антиоксидантом і, отже, має антивікові переваги, показав свою здатність знижувати артеріальний тиск і розширювати коронарні артерії, що допомагає запобігти інфарктам. Її листя є основою настоїв з різними властивостями, а з його плодів отримується оливкова олія, яку ми споживаємо щодня.

Бальзам

Його цитрусовий аромат надає мелісі безпомилковий запах і аромат. Володіє седативними властивостями і здатний відновити нормальний ритм серця, уникаючи появи серцебиття або аритмій, спричинених нервовим дисбалансом. Він також часто використовується в настоях для поліпшення якості сну. Звичайно, його також використовують для функції травлення, що допомагає краще засвоювати їжу.

Розмарин

Рослина, яка походить із Середземномор’я, її впродовж століть використовували як засіб для лікування різноманітних захворювань. Настої розмарину мають важливі протизапальні властивості, що сприяє поліпшенню системи кровообігу. Одна чашка на день може бути дуже корисною для нашого серця.