шкідливих

Нерідкі випадки, коли ваш власний лікар попереджає маму, яка тривалий час годує грудьми: добре буде, якщо ваша дитина буде відокремлена, оскільки з одного боку молоко вже нічого не варте, а з іншого боку “Робить занадто багато”. Ми справді такі погані? Чи дійсно грудне вигодовування буде шкідливим для здоров’я матері? Не звучить логічно ...

Насправді все більше досліджень свідчать про те, що тривале грудне вигодовування особливо корисно для здоров’я жінки з ІС. Він надає тривалий сприятливий вплив на обмін речовин, знижує ризик подальшого розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань. Тож давайте розглянемо найбільш шкідливі помилки, подивимося, що про них говорить наука, і що може бути за їхніми помилками.!

1. Жінка, яка годує груддю, перебуває в гормональному стані, як у мінливому віці. Слизова піхви в’яне, місячні припиняються.
Загальна гормональна картина та процеси мінливого віку, звичайно, суттєво відрізняються від того, що відбувається з гормональним домогосподарством жінки, яка годує груддю. Нормально і часто зустрічається у інших ссавців період сексуальної бездіяльності у післяпологовий період. Мета цього - спрямувати увагу матері на догляд та годування потомства. У людей це означає дійсно низький рівень естрогену у випадку виключного грудного вигодовування, переважно в перші шість місяців після народження, у інших жінок навіть протягом усього періоду грудного вигодовування. У цей час менструація робить паузу (але навіть це не стосується всіх без винятку жінок, які годують груддю). Слизова оболонка вагінальної стінки насправді сухіша через сказане дотепер. Ви можете прочитати про статеву частину питання тут. Нормально годувати грудьми або мати нерегулярні кровотечі під час годування груддю. Але існує ймовірність того, що овуляція може статися, навіть якщо їй не передує менструація. Грудне вигодовування зменшує ризик розвитку певних видів раку молочної залози та раку яєчників, і цей ефект також пов'язаний з тривалістю природних періодів дефіциту естрогену.

2. Той, хто годує грудьми, буде мати остеопороз.
Це правда, що щільність кісткової тканини, виміряна під час годування груддю, особливо в перші місяці, нижча, ніж раніше. Але при детальному розгляді виявляється, що це транзиторний стан, значення, виміряне через 3-6 місяців після закінчення грудного вигодовування, вже не відрізняється від тих, хто не годував грудьми, і може бути навіть кращим. Під час грудного вигодовування метаболізм кальцію змінюється: менше кальцію виводиться із сечею, а кальцій в їжі використовується ефективніше. Ось безліч дослідницьких статей про грудне вигодовування та щільність кісток.

3. Під час грудного вигодовування організм також виводить кальцій із зубів, тому є стільки перфорованих, неминучих зубів.
Ні! Карієс зубів насправді залежить від багатьох факторів. Генетика також має значення, харчування дуже важливе, а роль належного догляду за зубами величезна. Проблем із зубами було б набагато менше, якби всі регулярно ходили до стоматолога, а не лише тоді, коли зуб вже страшенно болів. Особливо під час грудного вигодовування багато людей схильні відкладати відвідування стоматолога та догляд за перфорованим зубом, оскільки знають, що не можуть зробити ін’єкцію анестетика, не можуть зробити рентген та не можуть приймати ліки. Насправді під час грудного вигодовування можна проводити майже будь-яке лікування зубів, рентгенівським знімкам та анестезії немає перешкод, і грудне вигодовування через це не потрібно припиняти.

4. Грудне вигодовування викликає випадання волосся у жінок.
Ні! Напрочуд сильна втрата волосся після пологів пов’язана не з грудним вигодовуванням, а з вагітністю: тоді випадіння волосся в значній мірі призупинено, а після пологів організм замінює те, що пропустив одночасно.

5. Не слід займатися фізичними вправами під час годування груддю, оскільки молоко залишатиме це.
Ні! Правильно підібраний вид спорту з правильною градацією особливо благотворно впливає під час годування груддю (також): він підвищує витривалість, зменшує стрес, допомагає розвинути правильну поставу та усвідомлення тіла, допомагає привести вагу тіла в норму.

6. Жінка, яка годує груддю, не повинна їсти багато речей, таких як дрібнонасінні фрукти, горіхи, капуста.
Чим ширшим буде це безглузде, необґрунтоване оману, тим частіше траплятиметься, що жінки фактично руйнуються під час годування груддю - від хронічної нестачі поживних речовин та вітамінів. Насправді жодне дослідження не показало, що під час годування груддю слід уникати певної їжі. Особливо поганою ідеєю є уникати свіжих сезонних фруктів та капусти, оскільки вони є одними з найбільш корисних, корисних та єдиних продуктів, які настійно рекомендуються жінкам, які годують грудьми.

Загалом: якщо ви відчуваєте, що грудне вигодовування з вашого боку все ще є жертвою, а це все означає відмову, ви можете звернутися до консультанта з питань грудного вигодовування, щоб перевірити, чи може ситуація допомогти. На жаль, навіть сторінки, які іноді вважають надійними, містять дезінформацію, яка з тих пір була перезаписана наукою.