Француженки від природи випромінюють гламур. Окрім ніжних та красивих, вони є взірцем для наслідування багатьох жінок у всьому світі. Більшість француженки худі, і для цього у них є секрет, яким я ділюсь у цій статті.
Диво-дієти, програми харчування, фізичні вправи та магічна їжа - все те, що шукає жінка, коли хоче подбати про свою фігуру. Бути у формі - це питання не лише естетики, але й здоров’я, і, мабуть, француженки знають про це багато. За словами Мірей Гіліано, авторки книги "Французькі жінки не товстіють", вишукані вироби не набирають ваги, оскільки вони виконують прості щоденні практики, які роблять свій режим харчування справою лише здорової звички.
Очевидно, у Франції жінки зберігають ідеальну вагу і практично не набирають вагу. У своїй книзі Мірель пояснює, що французьких жінок відрізняє від інших жінок інших національностей, це їхня одержимість своєю вагою, оскільки вони зосереджуються не на тому, скільки вони їдять, а на якості того, що вони їдять. Існують певні ключі, завдяки яким француженки не набирають вагу.
1. Вони не одержимі
Як я вже згадував раніше, одержимість ідеальною вагою змушує людину дотримуватися чарівних дієт, щоб схуднути, і, як наслідок, незабаром від неї відмовитися. Француженки мають звичку збалансованим харчуванням, тому вони не надто одержимі вагами; вони знають, що здорове та різноманітне харчування забезпечує правильний баланс.
2. Різноманітна та якісна їжа
Перш ніж вибирати шкідливу їжу, француженки вибирають здорову їжу. Овочі та фрукти - на першому місці в їх раціоні. Звичайно, Франція - нація, що має велике плодово-садівниче виробництво, тому це дуже допомагає при виборі свіжих та органічних продуктів харчування. Поки американці пропускають прийоми їжі і замінюють їх калорійними коктейлями, француженки поважають всі прийоми їжі протягом дня.
3. Вони не їдять так багато солодкого
Цукрова їжа та солодощі не є частиною щоденного раціону француженки. Насправді у Франції не дуже прийнято їсти закуски поза робочим часом або комерційні солодощі. Солодощі зарезервовані лише для особливих випадків.