Видалити розтяжки дуже важко, але існує кілька методів, щоб запобігти та мінімізувати їх.

процедур

  • - Навіщо залишати розтяжки?
  • - Засоби та методи лікування розтяжок
    • - 1. Харчуйтесь здорово
    • - 2. Регулярно виконуйте вправи
    • - 3. Креми та олії
    • - 4. Косметична та лазерна хірургія
    • - 5. Використовуйте автозагар
    • - 6. Нехай проходить час

Дуже часто розтяжки з’являються після вагітності, при схудненні або внаслідок гормональних змін, таких як ті, що відбуваються під час статевого дозрівання. Розтяжки можуть бути естетичною проблемою для деяких людей, хоча слід враховувати, що вони не стосуються жодних проблем зі здоров'ям.

Змусити їх повністю зникнути не завжди можливо, але вони існують лікування та засоби для запобігання появи розтяжок та їх усунення певною мірою. Ми розглянемо їх нижче.

Навіщо залишати розтяжки?

Розтяжки - це вид рубця, який виникає внаслідок розриву шкіри. Вони, як правило, мають хвилясту форму і білий або червоний відтінок, що робить їх помітними в порівнянні з рештою тканини. Вони частіше з’являються на животі та грудях, хоча розтяжки можуть з’являтися і на руках, стегнах або спині.

Ці позначення обумовлені розпадом сполучної тканини шкіри; після травми, яка викликає запалення певної частини тіла, пошкоджені тканини закриваються, утворюючи рубці і стають менш еластичними.

Розтяжки частіше зустрічаються у жінок, особливо в період статевого дозрівання, під час вагітності або після великої втрати ваги різко. Якщо шкіра погано зволожена, це також збільшує ймовірність розтяжок.

Коли вони виникають, розтяжки мають червоний або фіолетовий колір, але згодом стають білими через втрату пігментації. Хоча вони не створюють жодних проблем зі здоров’ям, вони можуть свербіти, і для деяких людей це дуже дратує естетично.

Засоби та методи лікування розтяжок

Як ми вже говорили на початку, не існує чудодійного засобу для повного усунення розтяжок, як тільки вони утворилися; Навіть процедури косметичної хірургії не були дуже ефективними для досягнення цієї мети.

У цьому розділі ми розглянемо найкращі методи профілактики розтяжок, а також загальновживані методи лікування та лікування з метою їх усунення.

1. Харчуйтесь здорово

Дієта, багата вітамінами, такими як ті, що забезпечуються зеленими листовими овочами і горіхи, допомагає запобігти появі розтяжок, якщо вони зберігаються довго. У цьому сенсі також бажано уникати продуктів, які можуть пересушити шкіру, таких як заморожені та напівфабрикати.

Так само споживання напоїв з кофеїном, таких як кава, чай та багато безалкогольних напоїв, сприяє появі розтяжок, коли присутній інший фактор ризику, наприклад, вагітність або раптова втрата ваги.

2. Регулярно виконуйте вправи

Регулярні фізичні вправи, навіть з невеликою інтенсивністю, дуже корисні для запобігання появі розтяжок. Що ще помірні фізичні вправи в поєднанні зі здоровим харчуванням - найкращий спосіб схуднути повільно; як ми вже говорили, раптове зменшення ваги сприяє утворенню розтяжок.

Вправи під час вагітності також можуть бути корисними для профілактики розтяжок, хоча важливо проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб встановити найбільш корисні рівні активності для здоров’я матері та дитини в цей делікатний період. Щось подібне трапляється з дієтою: майбутня дитина повинна добре харчуватися під час її виношування.

3. Креми та олії

В останні роки деякі продукти, які продаються як засоби від розтяжок, стали дуже популярними; між ними виділяються олія шипшини та креми Renueè та Cicatricure. Однак наукові дослідження не змогли підтвердити ефективність кремів для запобігання або усунення розтяжок, особливо на їх запущених стадіях.

Незважаючи на це, слід також зазначити, що зволожуючі креми та лосьйони можуть бути корисними для запобігання розтяжок певною мірою і зменшити дискомфорт для деяких людей, особливо свербіж.

4. Косметична та лазерна хірургія

Існують різні процедури косметичної хірургії, які можуть зменшити видимість розтяжок, хоча вони не завжди їх усувають. Однак це інвазивні та дуже дорогі процедури, тому вони недоступні для більшості людей.

Серед цих втручань ми можемо знайти мікродермабразію, за допомогою якої видаляється шар шкіри, щоб рости нові тканини, та лазерні терапії, такі як фототермоліз, ексимерний лазер та імпульсний лазер для фарбування. Метою лазерної хірургії є сприяння реконструкції колагену для додання більшої еластичності шкірі.

5. Використовуйте автозагар

Дуже ймовірно, що вам доведеться навчитися жити з розтяжками, оскільки повністю усунути їх дуже складно. Якщо вони доставляють вам багато дискомфорту, ви можете приховати їх за допомогою засобів для самозасмаги, які допоможуть замаскувати ці надокучливі сліди.

6. Нехай проходить час

Розтяжки, як правило, стають менш помітними з часом, і часто в кінцевому підсумку повністю зникають. Якщо у вас нещодавно з’явилися розтяжки, і це вас турбує, перш ніж розглядати будь-яке інвазивне втручання, майте на увазі, що проблема не триватиме вічно.