Худніть швидко, без смаколиків, споживаючи смаколики. Ти хочеш сказати, що це неможливо? Оздоровче кафе тепер дарує вам божественні, поживні та спалюючі жир смузі, які ви можете легко позбутися від своїх надокучливих жирових прокладок, споживаючи на сніданок або вечерю! Ананасовий смузі Інгредієнти: ¼ ананас 1 чайна ложка свіжого імбиру 1 деци свіжовичавленого апельсинового соку 1 щіпка кориці 1 чайна ложка подрібнених листя лимонної трави 1 чайна ложка меду Очищений […]

коктейль
Худніть швидко, без смаколиків, споживаючи смаколики. Ти хочеш сказати, що це неможливо? Оздоровче кафе тепер дарує вам божественні, поживні та спалюючі жир смузі, які ви можете легко позбутися від своїх надокучливих жирових прокладок, споживаючи на сніданок або вечерю.!

Ананасовий коктейль

¼ ананас
1 чайна ложка свіжого імбиру
1 деци свіжовичавленого апельсинового соку
1 щіпка кориці
1 чайна ложка подрібнених листя лимонної трави
1 чайна ложка меду

Наріжте очищений ананас і киньте в блендер. Додайте тертий імбир, корицю, мед і лимонник, а потім влийте апельсиновий сік. Добре перемішати.

Чому це добре?
Ананас містить фермент, який називається бромеліада, який прискорює обмінні процеси в організмі та розщеплення білків і жирів. Смузі багатий фолієвою кислотою, вітаміном С, калієм, міддю та кальцієм. Він має сильну детоксикаційну дію, тому ви можете використовувати його під час очисних процедур.
Яблучний коктейль

1 більше яблуко
1,5 деци свіжого апельсинового соку
1 склянка нежирного йогурту
половина лимона терта цедра
1 чайна ложка меду
1 щіпка кориці

Наріжте помите яблуко скибочками, додайте апельсиновий сік, йогурт, мед і корицю, а потім натріть цедру лимона. Гарненько змішайте, а потім перелийте у склянку більшого розміру.

Чому це добре?
Яблука надзвичайно багаті клітковиною, яка називається пектином, яка, крім того, що містить дуже мало калорій, дає відчуття насичення та допомагає організму детоксикуватися. Кориця допомагає переробляти цукор і знижує рівень цукру в крові. Крім того, цей коктейль також насичений вітамінами та мінералами.

Ківі-динна суміш

1 камінь
20 дин динь
2 столові ложки обліпихового напою
1, 5 деци 100% виноградного соку

Очистивши плід ківі, подрібніть його разом з динею і покладіть у блендер. Додайте обліпиховий напій і виноградний сік, а потім розмішуйте до повного стану. Якщо ви відчуваєте трохи кислих, можете додати трохи меду.

Чому це добре?
Цей смузі - справжня бомба з вітаміном С! Ківі також багатий мінеральними солями та іншими вітамінами, а також важливими мікроелементами та баластними речовинами. Обліпиха має антиоксидантну та цитозахисну дію, посилює метаболізм, роблячи її надзвичайно ефективним майстром танення жиру!

Фруктовий смузі

5 дека чорниці
3 дека чорної смородини
Соєвий напій 2 деци
1 щіпка кориці
половина зеленого лимонного соку
1 чайна ложка меду
свіжа лимонна трава

Добре вимийте плоди, а потім закапайте. Потім змішайте їх із холодним соєвим напоєм, корицею, соком лайма та медом і змішайте все це разом. Налийте апетитний напій у склянку, а зверху прикрасьте лимонною травою.

Чому це добре?
Чорниця з високим вмістом вітамінів A, D, C та заліза, чудово підходить для очищення нирок, бактерицидних, противірусних та фунгіцидних засобів. Завдяки вмісту пектину він допомагає виводити жири та токсини з організму. Чорна смородина також багата вітаміном С - справжнім фруктом, що стимулює імунітет, який унікальним чином покращує травлення та стимулює обмін речовин.

Ревінець манго - полуничний смузі

1 манго
10 зерен полуниці
1 чайна ложка меду
половина чайної ложки кориці
0,5 л натурального йогурту
2 стебла ревеню

Трохи перемішайте ревінь, потім, коли вона охолоне, змішайте її з манго. Підсолодити отриманий напій медом і розділити його на дві частини. Змішайте половину йогурту з половиною йогурту та корицею. Другу половину ретельно змішати з полуницею. Під час подачі спочатку налийте в келихи струс манго - ревінь - йогурт, тоді шар полуничного смузі може до цього дійти.

Чому це добре?
Ревінь відомий своїми великими ефектами зміцнення шлунку та метаболізму, серед іншого. Манго містить необхідні жири, які знижують апетит і допомагають справити дефекацію організму. Полуниця також підтримує детоксикацію, забезпечуючи енергію, а флавоноїди в ній прискорюють процеси розщеплення жиру в організмі.

Персиково-йогуртовий коктейль

1 нектарин або персик
1 склянка натурального йогурту
1 чайна ложка меду
1, 5 деци свіжого апельсинового соку

Помийте, а потім очистіть абрикоси від шкірки і помістіть їх у блендер, нарізаний невеликими шматочками. Покрити йогуртом, потім додати мед і апельсиновий сік. Змішайте на високій швидкості та залийте в скляний склянку.

Чому це добре?
Окрім того, що персик допомагає прикрасити волосся, нігті та шкіру, він також сприяє зниженню ваги. Це також чудовий засіб від запорів, очищає організм, тому є одним з популярних інгредієнтів для лікування детоксикації.