дають

Піхвова зона - одна з найбільш чутливих областей жінок. Тому догляд за ним життєво важливий для збереження здоров’я та комфорту. Однією з проблем, що виникають у цій області, є вагінальні дріжджові інфекції.

Вагінальна дріжджова інфекція є грибковою інфекцією. Це спричиняє роздратування, виділення та свербіж інтенсивний у піхві, на вульві та в тканинах вагінального отвору. Його також називають вагінальним кандидозом, і він може вразити будь-яку жінку в будь-який час її життя.

З цієї причини ми запрошуємо вас знати звички, які можуть спричинити вагінальні дріжджові інфекції, та навчитися їх уникати.

Симптоми вагінальних дріжджових інфекцій

Перш ніж почати говорити про звички або помилки, які можуть спричинити цю проблему, важливо знати, як це розпізнати. Симптоми дріжджової інфекції можуть варіюватися від легкого до середнього та включати:

  • Піхвовий біль.
  • Вагінальна висипка.
  • Почервоніння і набряк вульви.
  • Густі, білі виділення з піхви без запаху.
  • Свербіж та подразнення піхви та тканин у вагінальному отворі.
  • Відчуття печіння, особливо під час статевого акту або сечовипускання.

Звички, що викликають вагінальну дріжджову інфекцію

Тепер, коли ви знаєте, які симптоми, саме час поговорити про те, що викликає цю проблему. Ви це відкриєте більшість причин здаються дріб’язковими, однак важливо звернути на них увагу та внести корективи, щоб зменшити ризик зараження.

1. Носіть тісний або мокрий одяг

Першою з звичок, що викликають вагінальні дріжджові інфекції, є використання занадто тісного одягу та тканин, що не сприяють потовиділенню. Тому завжди рекомендується носити бавовняну білизну (і одяг нижньої частини тіла в цілому), яка не є щільною.

Майте на увазі, що гриби, бактерії та дріжджі процвітають у вологих, жарких і темних умовах. Тому підвищена вологість повітря, спричинена тісним одягом, створює ідеальне середовище для росту дріжджів та появи інфекцій.

Як це запобігти?

  • Носіть бавовняну білизну щодня, і якщо ви збираєтеся носити легінси та джинси, переконайтеся, що вони не облягають щільно. Ми також рекомендуємо уникати одночасного носіння тісної білизни та штанів.
  • Також переодягніться через 8-12 годин або після фізичних вправ, якщо ви потіли. І ніколи не «переробляйте» спортивний одяг.
  • Після купання якнайшвидше зніміть мокрий купальник.

2. Використання спринцювань

У будь-якому супермаркеті та аптеці ви можете знайти предмети для промивання вагінальної зони зсередини. Проблема в тому спринцювання порушує природний баланс вагінальної флори і викликають вагінальні дріжджові інфекції, серед інших.

Як це запобігти?

  • Краще уникати спринцювань, якщо ваш лікар не скаже вам інше.
  • Процес очищення цієї ділянки тіла виконується вашим організмом природним шляхом, і вам не потрібно допомагати з душем. Натомість ви можете умитися водою.

3. Часто плавайте у громадських басейнах

Басейни можуть викликати вагінальні дріжджові інфекції, оскільки хімічні речовини, що використовуються у воді, можуть змінити рН вагіни . Хоча ці хімічні речовини призначені для підтримання плавальних басейнів у хорошому стані, вони викликають розмноження Candida albicans.

Як це запобігти?

  • Уникайте проводити багато часу в басейнах. Якщо ви плаваєте, важливо якомога швидше переодягнутися у свій мокрий купальник і висушити ділянку чистим м’яким бавовняним рушником.
  • Висушуючи вагінальну область, робіть це обережно і не розтираючи, щоб уникнути подразнення.

4. Ведіть життя з великим стресом

Стрес може скомпрометувати імунну систему і сприяють розвитку вагінальних дріжджових інфекцій. Коли ви поєднуєте цей фактор з іншими, вашому організму буде важко боротися з розвитком дріжджової інфекції.

Як це запобігти?

Хоча стрес є звичним явищем у сучасному способі життя, важливо вивчити техніки, що зменшують його наслідки. Спробуйте медитацію, йогу та регулярні фізичні вправи.

5. Приймати антибіотики

Прийом антибіотиків протягом тривалого періоду часу може спричинити вагінальні дріжджові інфекції, серед іншого. Це відбувається тому антибіотики не тільки вбивають шкідливі для організму мікроорганізми, вони також змінюють вагінальний рН на менш кислий.

Як це запобігти?

Щоб уникнути зараження дріжджовою інфекцією під час прийому антибіотиків, попросіть свого лікаря, чи підходить вам це приймати добавки пробіотики щодня протягом лікування і принаймні через тиждень після його закінчення.

6. Не часто міняти гігієнічні прокладки та тампони

Як ми вже говорили, дріжджі розмножуються у вологому середовищі, а лжіночі прокладки та тампони можуть утримувати надлишок вологи якщо вони тримаються тривалий час, а крім того, територія «освіжається» водою.

Як це запобігти?

  • Переконайтеся, що часто міняєте прокладки та тампони, особливо, коли погода стає теплішою. Якщо ви можете, принаймні в дні сильнішого потоку, доцільно також помитись водою перед тим, як вставляти новий тампон.
  • Деякі жінки не помічають цього, оскільки їх менструація мінімальна, але ідеальним є внесення змін кожні 5 годин максимум .
  • Крім того, рекомендується уникати рушників та тампонів з хімічними речовинами або ароматизаторами.

Що робити, якщо у вас вагінальні дріжджові інфекції?

За звичайних обставин вагінальна дріжджова інфекція не є серйозною, і її можна лікувати ліками. Однак це завжди гарна ідея йди з тобою гінеколог отримати правильне лікування і виключити будь-які серйозні проблеми.

Ви можете проконсультуватися з наступним Керівництвом щодо клінічної практики вагінальних інфекцій, щоб отримати уявлення про те, що може сказати вам лікар.

  • Іспанська асоціація гінекології та акушерства. [Інтернет]. Гриби. Доступно за адресою: https://www.aego.es/enfermedades/vulvovaginitis/fongos#candidiasisvulvovaginal
  • GyneMed. [Інтернет]. Повторний кандидоз. Доступно за адресою: https://gynemed.es/unidades-medicas/servicio-de-ginecologia/candidiasis-de-repeticion
  • MedlinePlus. [Інтернет]. Вагінальний кандидоз 2017. Доступний за адресою: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001511.htm

Бакалавр загальної медицини Центральним університетом Венесуели (UCV) у 2012 році. Після закінчення навчання доктор Хосе Херардо Росіано рік працював у сільських містах. У 2014 році він вступив до Аспірантура загальної хірургії (Центральний університет Венесуели), який закінчився у 2016 році з відзнакою. Пізніше він зробив a Стипендія з роботизованої хірургії травного тракту в університетській лікарні Каракаса і працював професором UCV в галузі загальної хірургії у студентах та аспірантах (з 2017). За свою кар'єру він брав участь у багатьох публікації в наукових журналах високого рівня наприклад, J Robotic Surgery, Rev Venez Cir, Cir Esp, серед інших. Він брав участь у різних конгреси медичних товариств де він оприлюднив свої роботи та дав різні конференції; кілька разів він був нагороджений цими товариствами. Член ради директорів Координації досліджень медичного факультету UCV. Instagram/Twitter: @Jrosciano

Кокосова олія - ​​один із інгредієнтів природного походження, який може сприяти контролю над симптомами ...

Чи знаєте ви, як лікувати варикозне розширення вен пінопластом? Пам’ятайте, що варикозне розширення вен, яке ще називають варикозним розширенням вен, є проблемою обох ...

Спати, коли у вас плече сухожиль у плечі, може бути дуже незручно. Цей стан викликає біль, ...

Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка, спричинене різними факторами, такими як бактеріальні інфекції, погані харчові звички ...

Біль у шиї та плечах є однією з найбільш частих м’язових скарг у населення. Це проявляється як ...

Отримати засмаглу і рівну шкіру - це мода, яка залишається актуальною кожного літа. Підйом ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.