Twitter завдяки своєму динамізму став одним із найбільших джерел інформації. З боку дієтолога-дієтолога Лаури Сааведри, ми рекомендуємо ці 7 акаунтів у Twitter, щоб навчитися харчуватися краще.
На сьогоднішній день за допомогою Twitter ми можемо легко та швидко отримувати інформацію про будь-яку тему. Але у випадку з рахунками, присвяченими їжі та здоров’ю, не всім їм слід довіряти. Я вам рекомендую 7 профілів, які допоможуть вам покращити ваші знання про їжу.
7 акаунтів у Twitter, щоб навчитися харчуватися краще
1. Їсти чи не їсти (@MitosComer)
Безперечно, ви не раз читали фрази такого типу:
«Погано їсти томат на ніч», «не можна пити воду, коли їсте», або «фрукти ніколи не можна їсти на десерт».
Цей вислів - терор шарлатанів, які віддані пропаганді нісенітниць, яким не вистачає наукових доказів. З Інтернету Їсти чи не їсти, створена дієтологом-дієтологом і письменником Хуліо Басульто Вони запропонували покласти край усім міфам, що існували, і, маючи на увазі, вони класифікували їх за категоріями, щоб мати змогу краще їх ідентифікувати і навіть мати розділ, в якому ти можеш надіслати свій власний міф для огляду експертами. Перевірте це самі.
2. Дієта без спонсорів (@DieteticaSin)
Це розповідь групи професіоналів, які об’єднались, щоб створити наукову асоціацію під простою передумовою: харчування повинно бути відоме громадськості та професіоналам за допомогою оновленої інформації та без впливу харчової промисловості.
На своєму YouTube-каналі Вони періодично проводять зустрічі, в яких запрошують експертів з цього питання для обговорення. Вони завжди здійснюються з незалежної точки зору і вільні від упередженості.
3. Моя дієта кульгає (@Midieta кульгає)
У цьому блозі, вічному претенденті на нагороди блогу, ви зможете знайти оновлений вміст про їжу та харчування, заснований на науці та доказах, що дозволить вам приймати більш важливі рішення при виборі способу харчування.
Якщо ви хочете почути, як «звучить» Midietacojea, ви можете робити це кожного вівторка в розділі про харчування «Це мені звучить» у Рне або в подкасти попередніх виступів на радіо.
4. Вазелінові боби (@gominolasdpetro)
Слідуючи цьому звіту, ви будете в курсі всіх новин про харчову науку та технології, коментовані з наукової точки зору, але в близькій та розважальній формі.
5. Скажи мені, що ти їси (@Dimequecomes)
Задокументований блог про харчування та кулінарію, де ви можете знайти інформацію про їжу, харчування, рецепти, техніку приготування та книги, поки вам не набридне. Є Блог спеціалізується на вегетаріанській та веганській їжі.
6. Хуан Ревенга (@juan_revenga)
Ще один із 7 акаунтів у Twitter, щоб навчитися їсти краще, - це Хуан Ревенга. Його Блог Це обов’язково для кожного, хто хоче навчитися добре харчуватися. Якщо ви хочете більше ніколи не турбуватися про операцію бікіні, не припиняйте читати його останню книгу "Зроби мене стрункою, бреши мені"
7. Алімента (@alimmenta)
На порталі дієтологи-дієтологи У Alimmenta у вас є велика кількість статей з думками та статей на конкретні теми, написаних професіоналами, здорових рецептів, щотижневих меню та відео, які регулярно оновлюються. Вони часто діляться новими, старими та актуальними новинами, пов’язаними з харчуванням, у своєму акаунті в Twitter.
Бонус
Щоб отримувати інформацію на інституційному рівні з будь-якої теми, пов’язаної з харчуванням та харчуванням, рекомендую вам стежити за звітами Генеральна рада дієтологів-дієтологів @CGDNE і з Іспанський фонд дієтологів-дієтологів @aedninforma