Поділіться
Сьогодні ось кілька порад, як урізноманітнити питний режим цього спекотного літа. Ароматизовані мінерали з магазину наповнені цукром та штучними речовинами, тож чому б не зробити самостійно зі свіжих фруктів або додавши зелень. Таким чином у вас не буде проблем випивати щонайменше 2 літри води на день.
1. Кокосово-ананасова вода
Ми починаємо з екзотичного смаку, який нагадує нам про свято. Покладіть кілька скибочок ананаса на дно глечика або пляшки і подрібніть або змішайте їх. Додайте кілька ложок кокосового молока і додайте води в пляшку. Закрийте, струсіть, поставте в холодильник на кілька годин, а потім насолоджуйтесь дивовижним солодким смаком води.
2. Полуниця та ківі
Ви змішуєте будь-який улюблений фрукт на свій смак. Якщо ви нічого не можете придумати, спробуйте полуницю з ківі. Подрібніть або змішайте фрукти, приблизно 6 полуниць і 4 скибочки ківі, покладіть у глечик, додайте води, струсіть, остудіть або перелийте через сито, якщо вас турбує полунична квасоля.
Вам буде цікаво
#PillowChallenge від знаменитості: Спробуйте прогнати нудьгу під час карантину!
-
110 10
- 28.04.2020
Зустріньте Boobie Billie - італійську собаку із завидним стилем
-
35 0
- 26.03.2020
3. Малина і лайм
Якщо ви хочете чогось освіжаючого, спробуйте цю комбінацію. Видавіть на дно глечика велику жменю малини, додайте води. Вичавіть сік з вапна, остудіть, перелийте сито і можете починати пити.
4. Цитрусова вода
Ідеально підходить для спекотних літніх днів. Вичавіть 1 лимон, 1 лайм і 1 апельсин у глечик, наповнений водою. Потім наріжте м’якоть і також додайте їх у глечик. Остудіть, а потім насолоджуйтесь.
5. Огірок і диня
Огіркова вода дуже корисна для здоров'я, ви, мабуть, це вже знаєте. Ну, не кожен смак. У цьому випадку спробуйте поєднати огірок із солодкою динею. Використовуйте жовту, оранжеву або зелену диню або трохи кожної. Наріжте диню кубиками, огірок наріжте скибочками. Щоб вода мала правильний смак, використовуйте більше фруктів, інакше її смак буде неяскравим. Наповніть диню половиною глечика, обережно натисніть, додайте приблизно половину нарізаного огірка і додайте води. Дайте охолонути кілька годин.
Вам буде цікаво
Цього року наймодніші літні сукні: Ви також повинні їх отримати!
-
33 4
- 16.06.2020
Захоплюючі дух реалістичні торти від російської кондитерської, які захоплять вас
-
71 3
- 14.05.2020
6. Лимонно-м’ятна вода
Ще одне чудове поєднання для літа. Спробуйте пити воду з присмаком вранці, і це вас прекрасно почне. Подрібніть жменю свіжої м’яти, вичавіть сік 2 лимонів, потім розріжте м’якоть і додайте до глечика і додайте води. Цей єдиний рецепт не потребує стояти в холодильнику кілька годин, а навпаки, ви можете випити воду відразу, оскільки ці аромати можуть негайно поєднати і спробувати воду.
7. Ожина з шавлією
Подрібніть 2 листки шавлії, покладіть їх на дно глечика, додайте ожину до половини глечика, відіжміть і додайте води в глечик. Остудіть, щоб з’єднати смаки, і ви зможете скуштувати це цікаве поєднання, яке може вас приємно здивувати.
Автор статті
Інгрід Мадерічова
- більше статей автора
Сховати 8 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Олена Кравцова 23.06.13 08:27
Але найбільше мені подобається лимонно-медовий напій
Маріана Контрова 28.06.13 19:13
вони виглядають чудово, я повинен щось спробувати
Блажена Садовська 15.08.13 16:36
Всі вони виглядають чудово, я точно не втримався:))
Яна Комадова 28.10.13 20:50
всі вони виглядають спокусливо, я намагаюся
Блажена Садовська 28.01.14 18:47
У мене чудовий смак до таких напоїв, чудова ідея.