рішень

Теплова алергія, також відома як теплова кропив’янка, Це негативна реакція, яку страждає шкіра на різкі зміни температури тіла та клімату. Зазвичай це викликано тривалим перебуванням на сонці та іншими джерелами тепла, хоча це також часто при виконанні деяких сильних фізичних вправ.

Характеризується появою висипу, висипань і почервоніння, майже завжди супроводжується незручним свербінням або відчуттям печіння. Зазвичай це помітно на щоках, шиї, під грудьми та в інших чутливих ділянках шкіри.

Крім того, в деяких випадках, може супроводжуватися гарячкою, набряком, гноєм, що виходить з висипань, та іншими симптомами, що попереджають про ускладнення. Якщо це так, негайно зверніться до лікаря, щоб контролювати це.

Якщо це легкий випадок, він часто зникає, коли шкіра охолоджується. Крім того, його можна помітно поліпшити за допомогою деяких препаратів природного походження. Ви хочете їх знати? Тут ми ділимося 7 варіантами, щоб ви не соромлячись використовували їх при перших ознаках алергії.

Як боротися з тепловою алергією?

Симптоми теплової алергії неприємні, але можуть зникнути самі по собі протягом 24 годин. Коли вони продовжують існувати, вони можуть попередити про іншу основну проблему; тому в цих випадках важливо звернутися за допомогою до лікаря або дерматолога.

Є кілька заходів, які можуть допомогти в боротьбі з симптомами теплової алергії. Співпадаючи з посадою в Національній службі охорони здоров’я (Англія), це включає:

За необхідності лікар або фармацевт може запропонувати медикаментозне лікування, яке може включати:

  • Каламіновий лосьйон
  • Антигістамінні таблетки
  • Крем гідрокортизон, хоча не для дітей віком до 10 років або вагітних жінок.

Натуральні розчини для зняття теплової алергії

Що стосується полегшення алергії від тепла, ви також можете спробувати деякі природні засоби, які можуть полегшити симптоми. Однак слід мати на увазі, що вони є рішеннями, похідними від популярної культури і часто не мають доказів, що підтверджують їх ефективність.

Незважаючи на це, більшість з них безпечні у використанні і не становлять ризику побічних ефектів. Тому, за бажанням, ви можете спробувати їх вдома, щоб спробувати заспокоїти симптоми. Звичайно, використовуйте по одному, оскільки змішування декількох одночасно може бути контрпродуктивним. Готові спробувати їх? Мета!

1. розпушувач від теплової алергії

Застосування розпушувача як засобу проти теплової алергії не має наукової підтримки. Однак, як кажуть, його зовнішнє застосування допомагає зменшити подразнення та свербіж.

Як ним користуватися?

  • Змочіть трохи розпушувача водою і втирайте його на роздратовану шкіру.
  • Дайте йому попрацювати 20 хвилин і змийте холодною водою.
  • Повторюйте вживання, поки симптоми не пом’якшаться.

2. Крига

Нанесення льоду на шкіру - це одне з найвідоміших засобів для зняття подразнень, викликаних тепловою алергією. Насправді, у публікації Американської академії дерматології це рекомендується як тимчасовий спосіб заспокоїти свербіж.

Як користуватись?

  • Оберніть кілька кубиків льоду м’якою тканиною і втирайте протягом 5-10 хвилин на уражені ділянки.
  • Повторюйте лікування два-три рази на день.

3. Оливкова олія

Оливкова олія - ​​це продукт, який зміцнює здоров’я шкіри завдяки вмісту в ньому мононенасичених жирних кислот. Дослідження, опубліковані в журналі Plos One, свідчать про це ці жири, присутні в оливковій олії, допомагають запобігти старінню обличчя.

Однак при зовнішньому застосуванні він зволожує шкіру і, у разі алергії, мінімізує свербіж та подразнення.

Як користуватись?

  • Нанесіть на шкіру при алергії трохи оливкової олії і втирайте її м’яким масажем.
  • Нехай воно вбереться і повторюйте його використання двічі на день.

4. Алое вера

Як і слід було очікувати, популярний гель алое вера також служить доповненням до симптомів цього типу шкіри. Його охолоджуючі сполуки допомагають заспокоїти висип і зменшити почервоніння, спричинене відчуттям тепла.

Фактично, огляд, опублікований у Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, виявив, що ця рослина допомагає лікувати різні дерматологічні проблеми, такі як дерматит, опіки, герпес, псоріаз та ін.

Як користуватись?

  • Візьміть столову ложку гелю алое вера і втирайте його в області алергії.
  • Зачекайте 20 хвилин і змийте холодною водою.
  • Використовуйте його до трьох разів на день.

5. Настій ромашки

Холодний настій ромашки діє як освіжаючий лосьйон для контролю подразнення та висипу, викликаних цим розладом. Його навіть можна їсти холодним для регулювання температури тіла.

Незважаючи на те, що дані про його вплив на шкіру обмежені, дослідження, опубліковані в Molecular Medicine Reports, показують, що воно корисно проти дискомфорту, пов'язаного з подразненням шкіри.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка ромашки (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Як ним користуватися?

  • Додайте столову ложку сушеної ромашки в склянку окропу, дайте їй постояти 10 хвилин і, коли вона досягне стерпної температури, потріть нею уражену шкіру.
  • Вживайте одну-дві чашки напою на день.

6. Овес

Завдяки своїм зволожуючим, відновлюючим та заспокійливим властивостям овес також може розглядатися як допоміжний засіб проти симптомів цієї алергії. Його безпосереднє застосування зменшує почервоніння, заспокоює свербіж і знімає запалення від висипань і висипань.

У зв'язку з цим ми знаходимо огляд, опублікований в Індійському журналі дерматології, венерології та лепрології, який підкреслює, що овес має антиоксидантні та протизапальні властивості, які допомагають лікувати запальні дерматологічні захворювання, такі як свербіж, атопічний дерматит, висип та ін.

Як ним користуватися?

  • Додайте чашку вівсяних пластівців у теплу воду у ванні, дайте їй постояти п’ять хвилин і замочіть тіло.
  • За бажанням змішайте вівсянку з рожевою водою і нанесіть її м’яким масажем на найбільш уражені ділянки.
  • Повторюйте це один раз на день, поки симптоми не контролюються.

7. Яблучний оцет

Відсутність доказів безпеки та ефективності яблучного оцту на шкірі змушує нас застосовувати його з обережністю, особливо на чутливій шкірі. Фактично, Всякий раз, коли використовується як місцевий засіб, його слід розбавляти водою.

Причиною, яку рекомендують застосовувати проти теплової алергії, є те, що оцтова кислота допомагає зменшити подразнення. Насправді, дослідження, опубліковане в Annals of Dermatology, визначило, що застосування цих кислот може бути сприятливим у разі атопічного дерматиту, підтримуючи рН поверхні шкіри.

Як користуватись?

  • Змішайте рівні частини води з яблучним оцтом, влийте його в пульверизатор і розпорошіть на уражену шкіру.
  • Нехай воно вбирається природним шляхом, змийте і повторюйте його використання двічі на день.

Важна консультація дерматолога

Хоча тепловий дерматит, як правило, доброякісний і, як правило, покращується самостійно, ви можете спробувати ці природні засоби та доглядати, щоб полегшити його симптоми. Тим не менше, Якщо ви побачите будь-які ознаки ускладнення або не помітите поліпшення, найкраще проконсультуватися з дерматологом.

  • Кайіран М.А., Акденіз Н. Діагностика та лікування кропив'янки в первинній медичній допомозі. Північна клініка Істанб. 2019; 6 (1): 93–99. Опубліковано 2019 лютого 14. doi: 10.14744/nci.2018.75010
  • Latreille J, Kesse-Guyot E, Malvy D, et al. Вживання харчових мононенасичених жирних кислот та ризик старіння шкіри. PLoS Один. 2012; 7 (9): e44490. doi: 10.1371/journal.pone.0044490
  • Шрівастава Дж. К., Шанкар Е, Гупта С. Ромашка: рослинні ліки минулого зі світлим майбутнім. Mol Med Rep. 2010; 3 (6): 895–901. doi: 10.3892/ммр.2010.377
  • Feily, A., & Namazi, M. R. (2009). Алое вера в дерматології: Короткий огляд. Giornale Italiano Di Dermatologia e Venereologia. Едізіоні Мінерва Медика.
  • Lee NR, Lee HJ, Yoon NY, Kim D, Jung M, Choi EH. Застосування місцевих кислот покращує атопічний дерматит у мишачої моделі за рахунок посилення шкірних бар’єрних функцій незалежно від походження кислот. Ен Дерматол. 2016; 28 (6): 690–696. doi: 10.5021/ad.2016.28.6.690

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.