Для підтримки як нашої краси, так і здоров’я важливо доглядати за зубами, дотримуючись деяких основних та регулярних запобіжних заходів.
Якщо це може бути величезною кількістю незручностей для кожного ми не приділяємо достатньо уваги для гігієни наших ротів. Наші зуби починають руйнуватися і знебарвлюватися все швидше і швидше, що аж ніяк не прекрасне видовище, і це може бути джерелом небажаних запахів. З цього часу слід пам’ятати декілька речей, щоб запобігти цьому нелегко боротися з сьогоднішньою нездоровою їжею та великою кількістю цукристої їжі.
1. Безумовно рекомендується піврічний стоматологічний огляд. Шкідливі дії підступних стоматологів часто не помічаються вчасно, лише коли вся наша щелепа вже болить через маленьких лиходіїв. Своєчасне звернення до стоматологічного огляду може запобігти більшій проблемі, можливо, видаленню зуба.
2. Киньте палити! Ця шкідлива пристрасть надзвичайно погано впливає на здоров’я, в тому числі, звичайно, на протези. Дим утворює невеликі відкладення на поверхні зубів, який показує різні відтінки від світло-коричневого до повністю чорного і має дуже тривожний естетичний ефект.
3. Вживайте менше кави, чаю, червоного вина. Ці напої спеціально вони ефективно фарбують нашу емаль зубів, що потім відбілювання зубів також не допомагає. Крім того, солодкі газовані безалкогольні напої також не роблять сприятливого впливу на стан нашої емалі зубів, навпаки, вони слабшають через корозійну дію вугільної кислоти.
4. Чистіть зуби двічі на день. Починати чищення зубів найкраще відразу після сніданку або ввечері перед сном. Вибираючи правильну зубну щітку, важливо, щоб кінець щетини був закруглений, оскільки вона більш м’яко очищає поверхню наших зубів і не пошкоджує зубну емаль.
Використовуйте фтормістку для полоскання рота завдяки її антисептичному ефекту, а ментоловий смак допомагає боротися з будь-яким неприємним запахом у роті.
5. Якщо наші зуби щільно розміщені поруч, корисно завжди мати при собі зубну нитку. Це ще корисніше, якщо ви віддаєте перевагу вживати його після їжі, оскільки воно може легко схопити їжу між щільними зубами. Видаліть це якомога швидше, оскільки це може легко зруйнувати емаль (особливо якщо продукти часто встановлюються в одному і тому ж місці), що може призвести до швидкого руйнування зубів.
6. Яскраво-біла посмішка прикрашає наше обличчя і це творить чудеса з нашою впевненістю у собі. Зверніться до стоматолога за порадою щодо лікування відбілюючим засобом. Незважаючи на те, що процес дуже дорогий, він стає все більш популярним, оскільки значно сприяє нашому впевненому зовнішньому вигляду. Крім того, ви можете спробувати домашній набір для відбілювання зубів, який вже є в магазинах охорони здоров’я.
7. Якщо ви хочете вигнати неприємний запах з дихання, пийте напої без цукру, їжте живі кисломолочні продукти і, якщо можливо, нехтувати надто гострою їжею, оскільки в основному саме вони спричиняють занадто кислий РН у нашому роті, що сприяє утворенню неприємного дихання.