Незалежно від форми і розміру грудей, кожна жінка боїться їх обвисання і хоче зробити це, щоб уникнути цього. Ми можемо спробувати багато народних практик - від масажу до тренувань до сну в бюстгальтері, але чи всі вони насправді ефективні? Пластичний хірург доктор Фуед Хамза знімає завісу з міфів і дає кілька дійсно ефективних порад!

1. Вправи на зміцнення м’язів грудної клітки та опори на спині допомагають підтримувати їх стійкість

помада Blikk

Добросовісно, ​​лежачи до кількох днів, дійсно зміцнює м’язи, дозволяючи розвивати розвиток в області грудей, але якщо ми припинимо тренування, м’язи розслабляться, а груди ще більше провисають. Ущільнення грудей залежить не від м’язів, а від шкіри та розміру тканини молочної залози. У міру того, як шкіра втрачає еластичність із старінням, а тканини молочної залози втрачають свою повноту, рано чи пізно всі жінки стикаються з в’ялістю.

2. Носіння бюстгальтера під час сну

Окрім того, що він не найкомфортніший, він ще й абсолютно неефективний. Призначення бюстгальтерів - утримувати груди в належному положенні, але як тільки ми їх знімаємо, вони повертаються у початковий стан. Крім того, ми можемо завдати собі шкоди, надто часто їх носячи, оскільки вони заважають грудям рухатися природним шляхом, що призводить до обвисання.

3. Якщо ви бризнете на них водою, ви можете тримати їх щільно

Поширена помилкова думка, що якщо поливати їх холодною водою, тканини скорочуватимуться, роблячи молочні залози твердішими.

4. Носіння більшого бюстгальтера викликає провисання

Здебільшого ми можемо носити великий бюстгальтер, тому що не впевнені у своєму розмірі або хочемо створити ілюзію більших грудей. Однак загальновідомою помилкою є думка, що більший кошик, оскільки він не забезпечує належної підтримки, спричиняє провисання. У будь-якому випадку доктор Хамза радить жінкам завжди носити нижню білизну великих розмірів, оскільки занадто великі або замалі шматки можуть бути незручними.

5. Біг запобігає провисанню грудей

Завжди рекомендуються фізичні вправи, оскільки це допомагає створити здоровий спосіб життя, але дуже важливо завжди носити відповідний спортивний бюстгальтер для бігу, оскільки такий тип тренувань може легко мати протилежний ефект.!

6. Тренування на грудях зменшують їх розмір

Немає наукових доказів того, що це так. Однак фізичні вправи також допомагають вам схуднути, і, як ми знаємо, як жінка, на жаль, ми втрачаємо вагу з грудей і сідниць якомога швидше.

7. З цим нічого не поробиш

На щастя це неправда! Якщо ви здорові, харчуєтесь здоровою їжею, рухаєтесь і захищаєте шкіру від шкідливого УФ-випромінювання, ви можете тримати її міцною протягом тривалого часу. Куріння також не рекомендується, і спостереження показують, що дієта йо-йо також спричиняє обвисання грудей.

Використовуйте зміцнюючі креми та зволожуючі креми, щоб зберегти еластичність шкіри та запобігти старінню. Це може бути дуже ефективним не лише на обличчі, а й на решті тіла.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Ломка: перша партія вакцини перетнула угорський кордон - Картинки

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму