В даний час існує велика кількість різноманітних дієт. Хтось схожий на тих, хто в їх межах
Програма пропонує дуже різноманітне харчування, інші шукають т. зв односторонній або
монотематична дієта, яка, як випливає з назви, включає морквяну дієту.
Тож якщо ви обираєте цю дієту, знайте, що моркву ви можете споживати взагалі
можливі форми. Їсти його можна сирим, тушкованим, змішаним або у відповідній комбінації з
інші овочі або фрукти.
Або можна приготувати морквяний суп. Що для неї вам знадобиться?: 4 моркви, 2
картопля, цибуля, сіль, чорний перець. Наріжте овочі кубиками і варіть, пізніше приправляючи
спеції і сіль і дрібно нарізану цибулю.
Під час цієї дієти ви можете схуднути на 2-6 кілограмів, але, можливо, це завдяки їй
однобічність проводять лише тиждень.
До позитивних сторін цієї дієти можна віднести швидке схуднення, а також те, що моркви багато
вітаміни та клітковина, які допомагають розщеплювати жири.
До його негативів належить монотонність, як ми вже згадували. Дієта не збалансована,
ми не отримуємо багато важливих речовин, необхідних організму. Ми також втрачаємо їх недоліки
м’яз, який напружує внутрішні органи і швидше втомлюється. Також можуть бути проблеми з
травлення.
