Таким же чином, коли ваше тіло перевантажується, воно попереджає вас сигналами про те, що вам потрібен скидання, воно також надсилає вам повідомлення, коли ви все робите правильно, і допомагає вам налагоджувати. Якщо ви будете уважні до них, ви зможете оцінити, де ви перебуваєте у своїй зміні звичок, і це, безсумнівно, заохотить вас продовжувати рухатися вперед.

того

Якщо після очисної дієти, напівшвидкого або переривчастого голодування ви помітили будь-який із цих симптомів, вітаємо, бо це означає, що ваше тіло нарешті починає реагувати позитивно і ваша дієта для детоксикації працює.

1. Регулювання кишкового транзиту.

Ви більше ходите у ванну, ваше сечовипускання стає світлішим і світлішим за кольором.

* ПРО порада: Спробуйте Fit Water, щоб сприяти повному очищенню та запобігати затримці рідини.

2. Поліпшення концентрації уваги

Надлишок токсинів впливає не тільки на фізичне, він також може зруйнувати мозок і перешкоджати нервовому зв’язку. З цієї причини, практикуючи очищувальні пости, зазвичай помічають більшу легкість концентрації та більш активний та позитивний розум.

* ПРО порада: Додайте до свого раціону стимулюючі інгредієнти, такі як гуарана, L-тирозин, асаї або імбир, і ви помітите, як помножується ефект. Спробуйте Vital Water, щоб збільшити енергію, усунути втому та підвищити працездатність.

3. Покращений нічний сон, ознака того, що дієта з детоксикацією працює

Зменшення споживання калорій і, перш за все, зупинка перетравлення твердої їжі на короткий проміжок часу, передбачає величезний відпочинок для організму, що обертається легкістю засинання та глибшого відпочинку.

* ПРО порада: Одним із способів зберегти цей динамічний сон без тривалого голодування є вдавання до нічного голодування, ідеально підходить для відпочинку та схуднення без зусиль і природним шляхом.

4. Більш гладка і яскрава шкіра

Скупчення відходів та токсинів має великий вплив на якість шкіри. Не випадково шкіра курців пошкоджена більше, ніж у тих, хто не куштує тютюн, наприклад. Шкіра - це збільшувальне скло, щоб визначити, чи здоровий ваш раціон і спосіб життя. Вибираючи очищувальну дієту, ви помічаєте, як ваша шкіра поступово відновлює свою гладкість і світло, прищі або можливі вугрі зникають, оскільки накопичений жир поступово розсіюється і звільняє пори.

* ПРО порада: Сьогодні нутрикосметика є найкращим союзником для живлення та захисту шкіри зсередини. Формули, такі як Beauty Water, містять активні інгредієнти, такі як гіалуронова кислота, ресвератрол або кофермент Q-10, які всмоктуються безпосередньо в кров без необхідності травлення, забезпечуючи максимальну гідратацію та омолоджуючі результати.

5. Рожевий язик

Напевно, ви не надто звертаєте на це увагу, але ваш язик також говорить про якість вашого раціону. При нездоровій дієті надлишки токсинів легко виявити за білуватим кольором та грубою структурою язика, тоді як якщо дотримуватися лужної дієти або дієти для детоксикації, язик зазвичай відновлює рожевий колір, коли вони зникають. тіло.

6. Зміцнена імунна система

Надлишок шкідливих речовин, що утворюються внаслідок неправильного харчування та міського способу життя, який ми ведемо, як правило, послаблює імунітет. Коли ви вирішили зробити очищувальну дієту, ваш організм потроху звільняється від усього, що болить, і починає набирати сили. Захист відновлюється, і, отже, ваш організм має більше ресурсів для боротьби з вірусами та бактеріями. Зазвичай простудні захворювання поступово зникають, і ви відчуваєте себе все більше і більше енергійним та у загальному самопочутті.

* ПРО порада: куркума та імбир - суперпродукти з великою захисною, антиоксидантною та імунною силою. Якщо ви додасте до свого раціону невеликі дози свіжої куркуми або свіжого імбиру, ви точно зможете заощадити багато ібупрофену.

7. Здутий живіт і ноги, ще одна ознака того, що дієта з детоксикацією працює

Ми поставили це на останнє місце, хоча, можливо, це той, який сприймався раніше, і той, який є найбільш очевидним ознакою того, що очищаюча дієта окупається. Коли ми припиняємо приймати тверді речовини і обираємо напівшвидку рідину на основі фруктів та овочів, організм виконує свою роботу і починає виводити жир, відходи, рідини ... що безпосередньо впливає на нашу вагу та зовнішній вигляд нашого силует і на загальне відчуття легкості. Якщо після детоксикаційної дієти ваші штани менше стягуються, очевидно, що ваше тіло це цінує, і, звичайно, ви теж.