Всесвітній день шоколаду та користь від його вживання.
Цієї суботи, 7 липня, Міжнародний день шоколаду, захоплення, якому мільйони людей завдячують великим моментам щастя. Щоб ви не почувались винними щоразу, коли його їсте, ми ділимось списком із його неймовірні переваги. Не забувайте їсти його з мірою і пам’ятайте про це шоколад забезпечить ці переваги більшою чи меншою мірою залежно від відсоток какао що він містить, тож не соромтесь вибрати найбільш природний варіант.
1. Це корисно для здоров’я
Хочеш - вір, хочеш - ні, шоколад сприяє розвитку кісток, генерувати нові клітини, знижувати кров’яний тиск і транспортувати кисень. Що ще, містить клітковину, що суттєво в здорове харчування.
2. Це корисно для шкіри
Виготовляються різні засоби краси на основі шоколаду. Це пов’язано з тим, що він видаляє мертві клітини та заспокоює роздратовану шкіру, одночасно зволожуючи та зволожуючи її.
3. Забезпечує цінними поживними речовинами
Шоколад забезпечує більше поживних речовин, ніж ми можемо собі уявити. Це відмінно джерело магнію і містить залізо, мідь, цинк і вітамін С. Його антиоксиданти захистити наші клітини, шкіру та серце.
4. Захищайте серце
Коли кров'яний тиск знаходиться в межах норми, ризик серцевих захворювань знижується.
5. Зменшити стрес
Постійне стресування має негативні наслідки для здоров’я. Шоколад зменшує і заспокоює гормони стресу і генерує ендорфіни, так що це змушує нас почувати себе більш розслабленими та щасливими, виконуючи повсякденну діяльність.
6. Поліпшіть роботу пам’яті
Шоколад багатий флавоноїдами, які захищають наші нейрони. Це допомагає нам покращити як когнітивні показники, так і пам’ять.
7. Захищайте шкіру від сонця
Завдяки його антиоксиданти, покращує здатність шкіри протистояти шкоді, завданій сонячними променями.