порад

Нічний кашель у дітей дуже поширений. Малеча займається своїм повсякденним життям, не кашляючи, але коли настає ніч, постійний кашель його турбує, не дає йому спати і, можливо, навіть зригує. З огляду на це, батьки часто вмикають попередження.

Кашель - це фізіологічний рефлекс, тобто мимовільна реакція організму що шляхом бурхливого видиху намагається вигнати слиз, пил або інші частинки, що знаходяться в дихальних шляхах.

Здорова дитина шкільного віку, в якій в анамнезі не було респіраторних інфекцій, може кашляти до 34 разів на день. Тим не менше, кашель є однією з найпоширеніших причин у щоденній педіатричній практиці, і це, як правило, не потребує медичного лікування. На все це вказує ця стаття, опублікована в Іспанському журналі педіатрії.

Чому виникає кашель?

Рецептори кашлю розташовані вздовж дихальних шляхів, від гортані до бронхів. Вони стимулюються наявністю таких факторів:

  • Інфекції верхніх дихальних шляхів, такі як риніт, ринофарингіт, ларингіт та застуда.
  • Гіперреактивність бронхів.
  • Астма та алергія.
  • Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

Вдень багато дітей час від часу кашляють, але коли лягають спати, вони не зупиняються. Це пов’язано з тим, що вдень дитина стоїть і рухається, тому слиз також рухається і кашель менше. Але, Лежачи горизонтально, дихальні шляхи стають більш перевантаженими, оскільки менше рухати слиз. Застійні явища та постава роблять дихальні шляхи та слиз більш сухими, тому ви не зупините кашель.

Як полегшити нічний кашель у дітей?

Нічний кашель у дітей може бути дуже неприємним, коли він триває з часом і може свідчити про більш серйозне нездужання. Негативно впливає на сон, повсякденну активність і впливає на якість життя дитини та їх батьків. І про це свідчить це дослідження, опубліковане в журналі Cough. Але, як правило, це можна полегшити в домашніх умовах, дотримуючись деяких рекомендацій.

Уникайте занадто сухого середовища

Забезпечте вологою кімнату дитини. Зволожувачі дуже корисні, але за ними потрібно добре мити і доглядати. Якщо у вас опалення вдома, переконайтеся, що воно не надто високе, і поставте ємність з водою поверх радіатора для додання вологості навколишньому середовищу.

Сприяє розрідженню слизу для полегшення нічного кашлю у дітей

Так що слиз більш рідка і її можна легше вигнати, важливо, щоб малюк був зволоженим. Досягти цього просто, як напоїти його водою. Ви також можете дати йому кокосову воду або деякі комбінації фруктового соку.

Спати напівсидячи

Як горизонтальне положення під час сну підживлює нічний кашель у дітей, ви можете спробувати примусити його спати трохи вбудованим. Підніміть трохи голову ліжка або покладіть трохи подушок, щоб він напівсидів.

Покращує носове дихання

Якщо є густий слиз, вони можуть бути робити промивання носа сольовим розчином. Це не зручно для дітей, але дуже ефективно. Їх можна використовувати у формі спрею або крапель. Так само ви можете масажувати грудну клітку дитини (якщо їй більше 2 років) сумішшю ефірних масел.

Інгредієнти

  • 2 краплі ефірного масла евкаліпта.
  • 10 крапель ефірного масла ладану.
  • ½ склянку олії солодкого мигдалю (100 мл).

Шо тобі варто зробити?

  • Всі масла добре перемішати в мисці.
  • Покладіть невелику кількість рук і помасажуйте грудну клітку дитини, щоб зняти застійні явища.

Полегшує сухість у горлі

Різні дослідження, такі як ця робота, проведена дослідниками з Університету Норберта Вінера, вказують на це мед заспокоює сухий кашель. Таким чином, ви можете давати малюкові чайну ложку перед сном або коли кашель починається. Ви також можете розбавити його в трохи теплого молока.

Бабусиний засіб: цибуля

У народі вважають, що ефективним способом полегшення нічного кашлю у дітей є розміщення порубаної цибулі поруч з ліжком. Кажуть, що цей засіб ефективний, оскільки цибуля багата на поліфеноли, природний антигістамінний засіб, який може полегшити наслідки алергії та спустошити дихальні шляхи, але на даний момент недостатньо наукових доказів, що підтверджують його ефективність.

Уникайте самолікування

Зазвичай, нічний кашель у дітей не вимагає застосування будь-яких препаратів. Однак, якщо у вас є сумніви, проконсультуйтеся зі своїм педіатром. Ліки, що продаються без рецепта, в аптеках протипоказані дітям до двох років, оскільки вони містять кодеїн, декстрометорфан або клоперастин, які можуть мати побічні ефекти для дітей.

Про нічний кашель у дітей

Дуже часто, коли дитина починає навчатися в дитячому садку чи дошкільному закладі, епізоди кашлю починають з’являтися від респіраторних інфекцій. Відповідно до медичної точки зору, абоКашель вважається хронічним, якщо він триває більше 4 тижнів.

Якщо маленький, крім кашлю, мають проблеми з диханням і проблеми зі сном, вам слід проконсультуватися з педіатром. Важливо також, щоб з дому видалялися подразники навколишнього середовища, такі як сигаретний дим та хімічні засоби для чищення.