порад

рак сечового міхура у нас висока захворюваність у нашій країні. Щороку діагностується 12 200 нових випадків. Щоб дати вам уявлення, це четверта за частотою пухлина, лише за легенями, передміхуровою залозою та товстою кишкою.

Більшість пухлин, які виявляються в сечовому міхурі, як правило, є раковими, але виявляються на ранніх термінах рак сечового міхура що має лікування у 90% випадків.

Перш ніж будь-яка проблема зі здоров’ям, найкращий засіб - це профілактика, саме тому, від “Здоров’я чоловіків” ми дамо вам кілька вказівок, щоб ви дбали про здоров’я свого сечового міхура та мали гарне самопочуття.

1. - Пити воду

Ви чули про це, нудота, питна вода корисна для всього (для нирок, шкіри, сечового міхура тощо). В ідеалі слід пити близько двох літрів на день. Це допоможе вам очистити та усунути бактерії, токсини та відходи через сечу.

2.- Не стримуйтесь

Якщо вам хочеться сходити у туалет, ідіть! Погана утримання та утримання сечі в тому, що відпрацьовані речовини, які нирки направляють у сечовий міхур, довше залишаються в контакті з вашим тілом. Це може бути джерелом сечових інфекцій, інфекції та рак сечового міхурадо.

3. Вправа

Заняття фізичними навантаженнями допоможуть запобігти накопиченню рідини в нижній частині живота. Уникнення сидячого життя та ведення активного життя допоможе вам тримати порожній міхур.

4. Тримайтеся подалі від тютюну та алкоголю

Тютюн є одним з основних факторів ризику для рак сечового міхура. Хімічні речовини, що містяться в сигаретах, проникають у кров і накопичуються в сечовому міхурі після фільтрації через нирки.

З іншого боку, надмірне вживання алкоголю може також перерости у появу уражень сечового міхура та раку.

5.- Не вживайте штучні підсолоджувачі

Вживання неприродних підсолоджувачів, що містяться в безкалорійних безалкогольних напоях та дієтичних продуктах, може призвести до подразнення сечового міхура.

6. - Дотримуйтесь здорового харчування

Намагайтеся їсти натуральну нежирну їжу. Включіть у свій раціон велику кількість фруктів та овочів, деякі з них захищають здоров’я сечового міхура, такі як: брокколі, капуста та чорниця.

7.- Зверніться до уролога.

Найкраще, що ви можете зробити, щоб виявити рак сечового міхура регулярно відвідувати уролога, особливо якщо ви помітили будь-який тип симптомів, таких як: кров у сечі, постійна потреба в сечовипусканні, біль або печіння або зниження сили та кількість сечі.

З центру охорони здоров’я чоловіків Міжнародної лікарні імені Вітаса Медімара, ми рекомендуємо не чекати симптомів, щоб звернутися до лікаря. Відвідування уролога один раз на рік - це хороший режим здоров’я, щоб уникнути таких проблем, як рак сечового міхура або простати. Якщо ви ще не пройшли урологічне обстеження цього року, зателефонуйте нам, ми будемо раді прийняти вас.