Погляньте на найпоширеніші причини, чому люди набирають вагу. Якщо будь-який із цих пунктів стосується вас, у вас є можливість змінити ситуацію. Іноді, усуваючи лише причини ожиріння, вдається схуднути. Ніякої дієти. Але - без дурниць.
Ожиріння дратує, бо це проблема на все життя. Тому не досліджуйте, як схуднути. Швидше, подумайте про причини ожиріння. Видаліть їх, і у вас є обладнання.
-
Статтю написав: Miro Veselý Дата оновлення 30 квітня 2013 р
Міро Веселий
Про автора статті: Здорове харчування та схуднення Я працюю з 2004 року. Поступово видав кілька книг про схуднення. Останнє називається Меню схуднення і містить всю необхідну інформацію про втрату ваги, необхідну читачеві для досягнення результатів. Для тих, хто не хоче купувати книгу, ось цей веб-сайт. Ви знайдете всю інформацію тут безкоштовно. У статтях та книгах я спираюся на знання клінічного ожиріння, рекомендації ВООЗ. Я постійно консультуюсь з лікарями та фізіотерапевтами, і тому повинно бути безпечно, якщо за ними стежить дорослий та здорова людина з ожирінням. Однак перед тим, як схуднути, бажано завжди проконсультуватися з лікарем.