Гострі кристали сечової кислоти викликають біль і запалення в суглобових тканинах. На щастя, проте є кілька природних речовин, що мають прямий чудодійний вплив на їх розчинення.
У цій статті ми запропонуємо вам сім таких натуральних рецептів. Якщо ви страждаєте на захворювання, яке називається подагра, ми рекомендуємо спробувати його.
Кожна людина зробить одне краще, ніж інше. Ми віримо, що ви зможете знайти ту, яка вам найбільше підійде.
І ось вже обіцяні способи знизити високий рівень сечової кислоти в крові та позбутися від неприємних болів у суглобах, які викликає її накопичення в організмі:
1. Яблучний оцет
В альтернативній медицині яблучний оцет досить часто використовується для лікування хворих на суглобах.
Його регулярне нанесення на уражені ділянки приносить полегшення болю, як правило, протягом одного місяця.
Змочіть ватний диск, бинт або іншу тканину в яблучному оцті і покладіть його на хворі суглоби. Потім перев’яжіть її чимось, наприклад, пов’язкою, і залиште на 10-20 хвилин.
Ви повторюєте процедуру щоранку та ввечері.
Для посилення ефекту можна також розвести 1 столову ложку яблучного оцту в 2,5 дкл склянки теплої води і пити його двічі на день.
2. Корінь лопуха
Це дуже ефективний традиційний метод лікування артриту та інших подібних захворювань, що викликають біль у суглобах, таких як подагра, спричинена відкладенням та кристалізацією сечової кислоти.
Згідно з Книгою фітотерапії Есенції, корінь лопуха виводить токсини з крові, пригнічує запалення та сприяє правильному виведенню сечі, яка містить сечову кислоту. Це допоможе ефективно знизити його рівень.
Саме за цими властивостями цю траву рекомендують також при проблемах, що супроводжують подагру.
Експерти у галузі охорони здоров’я рекомендують опускати 20–30 крапель настоянки кореня лопуха в 2,5 дкл чистої води. Цю суміш слід пити 3 - 4 рази на день, а лікування має тривати щонайменше кілька днів.
3. Ананас
Ананас містить велику кількість ферменту бромелайн, який відомий своєю сильною протизапальною дією.
Регулярне вживання свіжого ананасового соку або вживання свіжого ананаса може полегшити біль у суглобах, а також значно зміцнити суглоби.
Альтернативою споживанню ананаса є прийом дієтичних добавок з ферментом бромелайн, таких як це продається в Словаччині або це в Чехії.
4. Лимонний сік
Багато людей вважають, що лимонний сік надмірно підкислює організм, оскільки він має дуже кислий смак і високу концентрацію кислот.
Але вірте чи ні, вживання лимонного соку створює в організмі лужне середовище, яке в свою чергу нейтралізує сечову кислоту.
Крім того, лимони багаті вітаміном С, який також важливий для зменшення сечової кислоти і подальшої регенерації та загоєння пошкоджених суглобів.
Візьміть лимонний сік, просто додавши його в чисту теплу воду після вичавлювання з лимона. Пийте його щоранку, як перше, перед сніданком. Практикуйтеся принаймні кілька тижнів для досягнення максимального ефекту.
Про користь пиття лимонної води щоранку ми детально писали у статті: 22 причини, чому я щоранку п’ю лимонну воду натщесерце.
Застосування вітаміну С в таблетках також допомагає проти болю в суглобах.
Однак продукти, що містять не тільки основну форму вітаміну С, а це аскорбінова кислота, але суміш інших її форм, таких як кальцій, натрій, магній тощо, є кращими.
5. Чорнобривці медично
Чорнобривці - відмінна трава для зміцнення суглобів та профілактики захворювань. Його можна використовувати як чай або як дієтичну добавку.
Інша форма застосування чорнобривців - у формі ванни. Приготуйте гарну теплу ванну і додайте кілька листочків та квіток чорнобривців.
І нарешті, чорнобривці також можна використовувати для створення обгортань.
Приготуйте з нього міцний відвар, змочіть у ньому ватні або марлеві прокладки і прив’яжіть їх до уражених суглобів пов’язкою. Це не займе багато часу, і ви зможете повністю позбутися болю в суглобах, або значно полегшити його.
6. Видаліть петрушку
Люди часто звертаються до петрушки як до рослинного лікарського засобу для суглобів, але також і до багатьох інших захворювань завдяки своїм сильним антиоксидантним властивостям.
Петрушку можна додавати в салати або супи, але це також чудовий та ефективний чай.
Регулярне вживання петрушки стимулює виведення сечі та зменшує концентрацію сечової кислоти в крові та запобігає її накопиченню в суглобах.
Петрушка надзвичайно ефективна в поєднанні з соком шовковиці.
7. Багато рідини
Що стосується пиття, то найкращим вибором є чиста вода, якщо ви хочете підтримувати нормальний рівень сечової кислоти в крові.
Чиста вода сприяє правильній роботі нирок, розщеплюючи токсини з крові, включаючи надлишок сечової кислоти.
За звичайних обставин достатньо випивати близько 2 літрів чистої непузирчастої води на день. Однак якщо ви страждаєте від сечової кислоти та болю в суглобах, збільште це споживання до 3 літри на день.
Крім того, їжте багато свіжих фруктів та овочів з високим вмістом води, таких як червона диня, огірок, грейпфрут, брокколі, капуста, цвітна капуста, селера, редька або помідори.