Дієта - це складна справа, багатьох людей це вже хвилює - пише Házipatika.com. Однак є продукти, вживання яких одне лише допомагає схуднути, пришвидшує обмін речовин.

полегшення

З наближенням літа всі пам’ятають, наскільки краще було б виглядати на пляжі, якби тим часом схудли на кілька кілограмів. У цьому намагається допомогти німецький веб-сайт Eat Smarter, який публікує збірник про продукти, що спалюють жир. Крім того, в ній перераховані продукти, які можна їсти навіть як перекус, «перекус».

Кнекеброт

Перший - це хлібці, відомі в Німеччині як Кнекеброт. Ця страва зі Швеції (там її називають knäckebröd) справді хрустка та тверда. За даними шведського сайту Вікіпедія, його можна знайти у 85 відсотках домогосподарств там, але 45 відсотків німців та вісім відсотків французів також люблять його споживати.

Кнекеброт справді сприяє зниженню ваги: ​​сухий хліб пов'язує холестерин. Але це справедливо лише для борошна з непросіяного борошна. Це пов’язано з тим, що волокна в ньому корисні для травлення. Клітковина також благотворно впливає на рівень цукру в крові.

Продовження статті можна прочитати тут.