вироблення жовчі

Наша печінка щодня працює дуже напружено, намагаючись захистити наш організм від несприятливого впливу токсинів, і часто трапляється, що вона просто переробляється, що суттєво загрожує нашому здоров’ю. Ось чому ми приносимо вам 7 звичних продуктів харчування, які ви можете включити у свій щоденний раціон і тим самим допомагаючи очистити печінку природним шляхом.

Основним способом виведення організмом токсинів з організму є через печінку, який детоксикує і очищає наш організм, фільтрує кров від отрут, які потрапляють в організм через травний тракт, шкіру та дихальну систему. Однак, коли печінка перевантажена через стрес і надмірний вплив токсинів, вся наша система може засмутитися і загрожувати здоров’ю.

Бо печінка теж відповідає за вироблення жовчі, що є іншою формою детоксикація, який відбувається метаболічно необхідні для розщеплення та засвоєння жирів та білків з їжею, також надзвичайно важливо, щоб функція печінки підтримувалася належним чином. Без нормально функціонуючої печінки ваш організм не зможе очиститися і не зможе засвоїти поживні речовини, що призведе до катастрофи.

Тисячі ферментних систем, які відповідають практично за всі фізичні навантаження, будуються в печінці. Правильне функціонування очей, серця, мозку, суглобів або нирок залежить від хорошої роботи печінки.

Ось сім важливих продуктів, які ви можете включити у свій раціон, щоб зберегти здоров’я печінки.

Часник

Часник містить численні сірковмісні сполуки, які активізують ферменти печінки, відповідає за виведення токсинів з організму. Часник також містить алліцин і селен, два сильнодіючих поживних речовини, які, як було доведено допомагають захистити печінку від токсичних пошкоджень і допомогти процесу детоксикація. Вживання часнику пов’язане з неприємним запахом з рота. З цієї причини я рекомендую екстракт чистого часнику з VitaHarmony, який не має запаху і має такий самий детоксикаційний ефект, як сирий часник.

Грейпфрут

Грейпфрут багатий вітаміном С у природній формі та двома антиоксидантами сильні засоби для очищення печінки. Як і часник, грейпфрут містить речовини, що збільшують вироблення ферментів детоксикації печінки. Він також містить флавоноїдну сполуку, відому як нарінгенін, яка викликає печінку спалює жир, перш ніж його можна буде зберігати.

Зелений чай

Зелений чай містить катехіни, які є одним з видів рослинних антиоксидантів, що було показано в дослідженнях щодо видалення та запобігає накопиченню жиру в печінці a підтримує правильну роботу печінки. Цей потужний трав'яний напій він також захищає печінку від токсинів, які в іншому випадку накопичуються та завдають серйозної шкоди. Можна сказати, що зелений чай - це диво природи. Для посилення ефекту ми рекомендуємо екстракт зеленого чаю від провідної компанії, такої як Viridian або Reflex Nutrition, які виробляють подібну процедуру, поки є підтримуються високі значення всіх позитивних речовин такі як антиоксиданти, біоактивні поліфеноли тощо.

Екстракт зеленого чаю від фірми Рефлекторне харчування a 100% органічний зелений чай від фірми Вірідіан характеризуються найвищою біоактивною формою зеленого чаю, чистотою сировини та різними сертифікатами, що гарантують якість та надійність цих продуктів.

Ви також можете прочитати більше про зелений чай у статті "Зелений чай та його ефекти".

Зелені овочі

Листяні овочі, такі як гарячий гарбуз, рукола, зелений кульбаба, шпинат, зелена гірчиця та цикорій, також містять численні миючі засоби, які нейтралізують важкі метали, що може спричинити проблеми з печінкою. Листяні овочі теж усуває пестициди та гербіциди в організмі і стимулює вироблення і відтік жовчі. Якщо ви споживаєте нестачу зелених овочів, вам допоможе поєднання 100% зелених органічних джерел у продукті 100% органічна зелень для душі у формі таблеток або порошку.

Авокадо

Авокадо багатий антиоксидантом глутатіоном, який позбавляє організм вільних радикалів. Він активно зміцнює здоров’я печінки, захищаючи її від токсичних перевантажень та посилює його очищувальну силу. Деякі дослідження показали, що споживання одного або двох авокадо на тиждень протягом 30 днів може відновити пошкоджену печінку.

Волоські горіхи

Волоські горіхи містять високий рівень L-аргініну, амінокислот, глутатіону та омега-3 жирних кислот. Вони також допомагають детоксикація печінка від хвороб, спричинених аміаком. Також допомагають волоські горіхи оксигенувати кров а екстракти з їх оболонок часто використовуються в печінці як очисні формули.

Куркума

Куркума - одна з найсильніших продуктів харчування, що підтримує здоров’я печінки. Доведено, що активно захищає печінку від токсичних пошкоджень і відновлює пошкоджені клітини печінки. Куркума також сприяє природному вироблення жовчі, зменшує збільшену печінкову протоку і покращує загальну функцію жовчного міхура, інший організм очищаючого органу. Існує ексклюзивна добавка, що містить куркуму в органічна якість - органічна куркума від Viridian. Куркума широко використовується як звичайна спеція, але її існує кілька сто доведених ефектів.