Печінка відповідає за збір і перерозподіл поживних речовин через кров організму. Цей орган визначає та розщеплює такі поглинаються компоненти, як: вуглеводи, жири або білки. З цієї причини важливо знати, які продукти можуть покращити або погіршити його функціонування.
Печінка дуже важлива для функціонування людського організму. Він має кілька основних функцій, він відповідає за збір, перерозподіл і регулювання кількості поживних речовин, які є в організмі і які транспортуються кров’ю. Цей орган визначає і розщеплює поглинені компоненти та діє як запас енергії.
Як швидко очистити печінку?
хороша робота печінки це безпосередньо пов’язано із способом життя людини. Тому необхідно знати продукти, корисні для печінки, і ті, які можуть її погіршити. Ми будемо знати деяких з них.
Артишок допомагає очистити і детоксифікувати печінку. Ця їжа багата силімарином, а також має антиоксидантну функцію, яка захищає клітини печінки від вільних радикалів. Рекомендується споживати цю їжу два-три рази на тиждень, однак ви також можете отримати однакові результати, приймаючи Артишок Pileje - чорна редька 30 таблеток.
З іншого боку, мигдаль містить вітаміни та мінерали та є антиоксидантом. У свою чергу, фундук та каштани знижують рівень шкідливого холестерину та підвищують рівень хорошого холестерину. Буряк сприяє очищенню та очищенню крові. Це також сприяє виробленню поживних речовин в організмі.
Брокколі захищає клітини печінки завдяки своєму антиоксидантному ефекту. Також низькокалорійний і багатий на такі поживні речовини, як: кальцій, залізо, калій, цинк та вітаміни А, В, С та К. Зелений чай має антиоксидант, який називається катехінами. Ми рекомендуємо приймати Aboca Adiprox Advanced 50 Капсули https://www.dosfarma.com/25062-aboca-adiprox-advanced-50-capsules.html, ця харчова добавка прискорює метаболізм жирів та екстракту розторопші, щоб поліпшити роботу печінки.
Які продукти підтримують печінку в хорошому стані
Авокадо - це їжа, багата корисними жирами та поживними речовинами, які допомагають доглядати за нею. Містячи глутатіон, він працює як дуже потужний антиоксидант, який допомагає в процесі детоксикації та очищення організму.
Ананас відомий тим, що допомагає виводити жир з організму. У цій їжі є фермент, який називається бромелайн, що дозволяє виводити жири та токсини, які пошкоджують печінку.
Горіхи - це джерело вітамінів і поживних речовин, вони допомагають захистити печінку від жирів. Найбільш рекомендованими фруктами є волоські горіхи, які є джерелом омега 3. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете використовувати харчову добавку Lipokrill Plus https://www.dosfarma.com/18329-lipokrill-plus-60-capsulas.html, яка містить олія Криль, це багате джерело Омега 3, ідеально підходить для належного функціонування печінки.
Які продукти можуть пошкодити печінку?
Є продукти, шкідливі для печінки, оскільки їх вживання може спричинити запалення та інші пошкодження органу. Як правило, це ті, які містять високий рівень шкідливого холестерину, цукру, жиру, надлишку білка, алкоголю (алкогольні напої), а гостра їжа також може викликати проблеми.
В ідеалі для підтримки нормальної роботи цього органу потрібно мати збалансовану поживну дієту, яка містить продукти, описані вище, споживати багато води і займатися фізичними вправами принаймні три рази на тиждень.